我們要知道，現(xiàn)在寶寶出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象是非常多的，而且寶寶一旦出現(xiàn)脹氣就會非常的難受，所以我們作為孩子的媽媽，一定要知道，怎么去避免寶寶出現(xiàn)脹氣的情況，下面我們不妨來看看。

母乳喂養(yǎng)的寶寶

1）媽媽如果吃了糖分過高的食物，母乳中的含糖量也會增高，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

2）媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當(dāng)?shù)脑?，那么，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

喝奶粉的寶寶

1）喝奶粉的寶寶，我們的媽媽在用奶瓶喂養(yǎng)自己寶寶的時候，是一定要注意的，奶嘴的地方，是不能有空余的地方，也就是說奶水是一定要充滿奶嘴的前端的，這樣的話，才能避免讓自己的寶寶吸入空氣，引起脹氣。

2）有些新手媽媽，在給寶寶喂奶粉的時候，總是害怕自己的寶寶吃不飽，總想讓孩子多吃一點，所以喂養(yǎng)的奶粉會比較多，但是，兒科專家建議，其實一次不要喂太多的奶粉，要好好地控制喂奶量，這樣的話，對寶寶的消化是有很大的幫助，不容易出現(xiàn)脹氣的情況。

已經(jīng)開始吃輔食的寶寶

1）平常的時候，我們的家長一定要了解自己的孩子的飲食規(guī)律，掌握好了寶寶的飲食規(guī)律，才能避免在寶寶餓的時候給他吃東西，特別是寶寶因為饑餓大哭的時候再給他食物，因為寶寶在哭泣的時候，最容易吞進去空氣，這樣的話，就非常的容易造成寶寶脹氣了，家長千萬要留意。

2）日常的時候，我們家長是要有一些常識才好的，要知道哪些食物是容易造成寶寶出現(xiàn)脹氣的，那么這些食物就需要及時的遠離自己的孩子，所以在每天的輔食食材中，這些容易導(dǎo)致脹氣的食物，最多只能吃一種才好，不要混在一起吃。像脹氣的食物有：紅薯、豆類、玉米、土豆、糯米、南瓜、芋頭等，因為這些食物淀粉和糖分是比較高的，很容易讓小寶寶出現(xiàn)脹氣的。

通過上文的介紹，我們是不是已經(jīng)知曉了怎么去避免寶寶出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象呢？作為家長千萬別忽視寶寶脹氣的現(xiàn)象，因為寶寶脹氣是非常難受的，所以家長一定要做好防范措施。