寶寶脹氣怎么辦，相信很多寶寶都會經(jīng)歷過這個階段，特別是第一個月，寶寶小肚子每天都鼓鼓的像小皮球，這可急壞了寶寶媽媽和爸爸，那么導(dǎo)致脹氣的因素你知道多少呢？一起來了解一下吧。

寶寶脹氣的原因有哪些

食物

1、母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣。

2、配方奶粉喂養(yǎng)，選擇奶粉時，你要特別注意，應(yīng)選擇不含乳糖的、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助于減少孩子的肚子脹痛。但需知即便調(diào)換奶粉，也至少兩周才能看到效果。

3、某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。

喂養(yǎng)方式

1、母乳喂養(yǎng)的情況下正確的姿勢是最好讓孩子的臉正對乳房（而不是呈某種角度），以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

2、使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過量的空氣。應(yīng)試著將寶寶的頭擺放成45度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大，以減少他喝奶的同時吸入大量的空氣。

哭鬧的惡性循環(huán)

寶寶情緒的萎頓往往會使他肚子的脹痛更形惡化。孩子在哭泣的時候會吞進大量的空氣，這樣的話，就會造成一個惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧，他往往會因嗝氣而腹脹，而腹脹又會進而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。

預(yù)防寶寶肚子脹氣的方法

1、盡量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。但如果母親通過節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應(yīng)該遠離那些脹氣食物。

2、如果孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果孩子對乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉時要特別注意一下外包裝上奶粉的營養(yǎng)配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉后也未必是立竿見影，需要等兩個星期左右才能看到效果。

3、不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫孩子的情緒。

4、喂養(yǎng)姿勢要正確。喂養(yǎng)時，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時，如果聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45 度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

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