推薦寶寶吃猴頭菇的兩種做法 新手父母看過來
我們都知道,很多人都會(huì)喜歡吃猴頭菇,猴頭菇是很常見的一種食物,它具有很好的食用價(jià)值,深受人們的喜歡。那么寶寶能吃猴頭菇嗎?寶寶吃猴頭菇有哪些注意事項(xiàng)?
寶寶能吃猴頭菇嗎
猴頭菇有增進(jìn)食欲,增強(qiáng)胃粘膜屏障機(jī)能,提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,提升白細(xì)胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。一歲后的寶寶可以吃些猴頭菇,添加量從少到多,不過一定要切碎,防止寶寶被噎住,另外吃菌類食品前請先確認(rèn)寶寶是否對蘑菇過敏。所以寶寶是可以食用猴頭菇的,不過首先要根據(jù)年齡來決定哦,而且一定要將猴頭菇切碎才行,因?yàn)閷殞毜纳眢w發(fā)育不健全,這個(gè)需要父母們留意。
寶寶吃猴頭菇注意事項(xiàng)
1、寶寶吃猴頭菇要根據(jù)年齡來決定哦,而且一定要將猴頭菇切碎才行,因?yàn)閷殞毜纳眢w發(fā)育不健全,這個(gè)需要父母們留意。
2、食物之間都存在相生相克,猴頭菇從中醫(yī)的角度來看,不宜和野雞肉一起吃,容易引起出血癥,但和雞肉可以一起吃,沒有相應(yīng)的副作用。
3、猴頭菇不宜和苦味食物一起吃。我們都知道猴頭菇的烹飪有很高的要求,很多家庭烹飪出來的猴頭菇都帶有些許苦味,而生活中很多的食物也帶有苦味,因此,這兩類食物不宜一起吃,避免苦味過重,嚴(yán)重營養(yǎng)食用者食欲。
寶寶吃猴頭菇做法
1、猴頭菇雞湯
所需食材: 雞1只500g左右,猴頭菇150g。
制作方法: 雞1只500g左右切塊,煮湯取汁,將猴頭菇150g切片,放入湯中煮熟食。亦可將猴頭菇、雞肉共煮食。
2、香酥猴頭菇
所需食材: 鮮猴頭菇300G,蔥一支,紅辣椒一條,蒜二粒,蛋白一個(gè),酒一茶匙,鹽半茶匙,白胡椒粉少許,鹽1/4茶匙,五香粉少許,面粉110G。
制作方法: (1)新鮮猴頭菇去蒂切小塊,入滾水加蔥及姜煮五分鐘后撈起沖涼,瀝干;蔥切蔥花,紅辣椒去子與蒜同切末。
(2)炒鍋燒熱注入油三杯,以中火燒至六成熱后,將做法1瀝干的猴頭菇沾裹干面粉入油鍋炸至金黃色即可撈起瀝油。
(3)另取炒鍋?zhàn)⑷胗鸵徊璩?,爆香蔥花,蒜末,紅辣椒后,加入炸好的猴頭菇,以鹽1/4茶匙、白胡椒粉少許、五香粉少許調(diào)味后即可裝。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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