1、要治療身體疾病

如果男子經(jīng)常吸煙，患有乙肝病，或者患有其他傳播病的，會(huì)影響生育狀況。這種情況下的男性，應(yīng)該及時(shí)治療，防止不必要的情況發(fā)生，給自己和寶寶一個(gè)健康的身體，從檢查身體開始。

2、家庭需和睦

夫婦恩愛和睦，是人生的一大樂事，也是優(yōu)生所不可缺少的。在妻子懷孕時(shí)，丈夫的責(zé)任就是保持良好的家庭氛圍。要重視母親的情緒對胎兒的影響，須知惡劣的家庭環(huán)境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利于生育。

3、保持“精良育種”

夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個(gè)全面的查體，排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發(fā)生問題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動(dòng)。從臨床來看，對于男性精子數(shù)量減少、活力偏低等，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少。

4、用藥之前需想一想

“是藥三分毒”。很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生不良影響，對于一些大補(bǔ)的藥，也要確定沒有副作用之后再服用

5、生活習(xí)慣很重要

生育之前一定要保持良好的生活習(xí)慣，切忌不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，應(yīng)合理休息；注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些蔬菜，避免冷食；切忌不要吸煙、飲酒，吸煙飲酒不但對自身身體有傷害，對嬰兒的傷害也極大，情況嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形。

6、遠(yuǎn)離有害環(huán)境

在男性備孕的時(shí)候，由于對身體要求很高，其周圍的環(huán)境也有可能會(huì)對孕爸帶來一定的影響，如果環(huán)境惡劣的話，會(huì)對睪丸受到影響，從而是精子質(zhì)量下降。如果是屬于化工產(chǎn)業(yè)這塊的，為了孩子的健康，丈夫應(yīng)該及時(shí)避免，最好換一個(gè)優(yōu)異的工作環(huán)境。