米飯是屬于主食類的食物，米飯也是屬于雜糧類的食物。千萬別小看米飯的營養(yǎng)成分，米飯中的碳水化合物也是我們?nèi)梭w中不可或缺的一種營養(yǎng)。我們習慣將米飯作為主食，米飯也能夠為我們提供飽腹感。不過，孩子對于米飯的消化能力比較差，還是需要選擇最佳的時間為寶寶喂養(yǎng)米飯，這樣對于寶寶的胃部健康才有幫助。那么寶寶什么時候可以吃米飯呢？有哪些注意事項？

寶寶出生六個月即可喂養(yǎng)米飯

有經(jīng)驗的媽媽們一定知道，孩子出生四個月之前，一般是否以母乳喂養(yǎng)為主，這是很重要的一種喂養(yǎng)方式。不過，要是孩子出生四個月以后，母乳的分泌量已經(jīng)不能夠滿足寶寶的食欲了。因此，這個時候就需要為寶寶添加輔食。但是，寶寶的胃部還不能夠消化較為硬的食物。因此，這個時期的輔食可以選擇一些軟的食物，比如一些面線或者是湯類的食物，還可以選擇一些粥類。我們需要讓寶寶先適應(yīng)這些種類的輔食。然后等到寶寶六個月之后，寶寶對于輔食已經(jīng)有所適應(yīng)了，我們就可以嘗試為寶寶準備米飯了。

米飯的口感比較硬，所含有的水分很少，寶寶剛開始食用米飯還是比較困難的。我們得讓寶寶學會適應(yīng)。媽媽們可以燉一些排骨湯湖或者是燉一些魚湯，媽媽可以將這些湯放一點在米飯里，這樣米飯就變得非常的可口了，米飯也會變得軟一些，寶寶就會慢慢的愛上吃米飯了。

吃米飯注意事項

1、不宜過早

寶寶吃米飯要注意什么嗎？寶寶吃米飯需要注意的事項有哪些？寶寶吃米飯首先需要注意的就是不宜過早吃米飯，前面我們已經(jīng)介紹寶寶吃米飯的最佳年齡是在1周歲左右，過早給寶寶吃米飯的話不僅沒有任何營養(yǎng)而且還有可能會影響到寶寶的腸胃健康。

2、不宜過硬

寶寶吃米飯除了要注意不宜過早添加之外還需要注意的就是不宜吃太硬的米飯，寶寶吃米飯最好是吃稀飯或者是一些煮的比較軟的米飯，因為過硬的米飯會嚴重影響到寶寶們的腸胃消化和吸收，所以家長們要特別注意。

3、不宜過量

雖然說米飯是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹魇车菍τ趯殞殎碚f米飯也不是做主要的主食哦，由于寶寶年齡還小所以主食的營養(yǎng)來自奶制品，所以寶寶吃米飯還需要注意的一點就是不宜過量，過量食用米飯不僅影響消化而且還很容易造成寶寶消化不良。

4、不宜吃炒飯

寶寶吃米飯還需要注意的一點就是避免吃炒飯哦，炒飯雖然味道香但是并不適合寶寶食用哦，炒飯不僅不容易被寶寶腸胃所吸收而且也容易引起寶寶上火。