如何預(yù)防小兒厭食癥呢？

最重要的是：首先要保持合理的膳食，建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良須及早治愈。

對(duì)孩子厭食的心理矯治應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、給孩子作好榜樣。事實(shí)證明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是厭食者；

2、注意引導(dǎo)。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強(qiáng)；

3、創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快的心情下攝食；

4、不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

對(duì)厭食癥的治療，一般主張綜合療法：

一、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：上面我們分析了不良飲食習(xí)慣對(duì)孩子的影響，那么家長(zhǎng)就應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。

二、飲食療法：食療治療厭食癥，家長(zhǎng)自己就可以辦到，孩子也容易接受。比如將大麥炒焦后，加水煎湯，煮沸30分鐘后，濾出藥液加糖調(diào)味，代茶飲，可用于各種厭食癥。

三、藥物治療：中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食是脾胃為病，它的機(jī)理是脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，根據(jù)中醫(yī)的辯證，治療時(shí)以調(diào)理脾胃為主，可采用運(yùn)脾法，也可采用補(bǔ)脾法，而使脾胃調(diào)和，一般都有良好的效果。健脾中藥不僅可以增加小腸的吸收能力，還可提高機(jī)體的免疫功能。

四、外治法：一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法，可以增加患兒的小腸吸收功能，增加胃泌素的分泌，從而增加食欲。

另外，要將厭食癥與假性厭食做鑒別。假性厭食并不是真正的厭食，而是家長(zhǎng)過(guò)分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標(biāo)準(zhǔn)，總以為孩子吃得少。

這里有兩個(gè)問(wèn)題需要說(shuō)明：

1、每個(gè)孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說(shuō)同樣吃了營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)量相同的食物，有的孩子營(yíng)養(yǎng)已能滿(mǎn)足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個(gè)孩子有每個(gè)孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長(zhǎng)，就不算真正的厭食。

2、有些孩子愛(ài)吃零食，到正餐的時(shí)候，吃飯量就少，這種飲食狀態(tài)也會(huì)影響孩子身高、體重增長(zhǎng)，但是也不能視為厭食癥。

如果家有小兒得了厭食癥，家長(zhǎng)應(yīng)首先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面檢查，排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性病，排除缺鐵、缺鋅。平時(shí)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，改善進(jìn)食環(huán)境，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是長(zhǎng)跑、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。不要盲目吃藥，不濫用保健補(bǔ)品；可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。