啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。鈣及鎂及維生素 D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。 明膠 ；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。 ⑥ 鐵質(zhì) ；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

蛋白質(zhì)（含各種單一基酸）用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。 維生素A或維生素 A乳劑：用量每天分別為 15000IU或每天 25000IU。體內(nèi)若無維生素 A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用，這是常見的灰指甲的保健常識(shí)。

甲溝炎也可致甲癬，由于指（趾）甲緣剪得過短或過深，使甲溝皺襞浸軟、多汗，易與甲廓分離，繼發(fā)真菌感染而患甲癬。此外，長期服用腎上腺皮質(zhì)激素或婦女在妊娠期，由于內(nèi)分泌失調(diào)，可使人體抵抗真菌的能力下降和指（趾）甲營養(yǎng)不良，使真菌大量繁殖，進(jìn)而引起指（趾）甲感染 。