營(yíng)養(yǎng)不良吃什么其實(shí)在臨床上是屬于疾病其中包含了嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不足，或者是缺乏營(yíng)養(yǎng)，甚至是自己的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀況等等，現(xiàn)在對(duì)于前者進(jìn)行論述。營(yíng)養(yǎng)不良屬于一種醫(yī)學(xué)和外科的原因造成的，比如，慢性腹瀉、還有短腸綜合征、吸收不良性疾病等等。營(yíng)養(yǎng)不良的非醫(yī)學(xué)原因是貧窮食物短缺。

缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，家長(zhǎng)忽視科學(xué)喂養(yǎng)方法。在發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)不良的病人通?？梢酝ㄟ^(guò)治療原發(fā)病、提供適當(dāng)?shù)纳攀?，?duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育和仔細(xì)的隨訪而治療。但在許多第三世界國(guó)家，營(yíng)養(yǎng)不良是兒童死亡的主要原因。在營(yíng)養(yǎng)不良、社會(huì)習(xí)慣、環(huán)境和急、慢性感染之間存在著復(fù)雜的交互影響，以至治療是非常困難，并不是單單提供適當(dāng)?shù)氖澄锛纯山鉀Q。

營(yíng)養(yǎng)不良可分為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不足。營(yíng)養(yǎng)不足中大的方面有能量蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，有某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏的營(yíng)養(yǎng)不良。要有針對(duì)性才見(jiàn)效果快些。

要偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該都不失為好方法。即主食、蔬菜、水果肉蛋奶等都要吃。如果你是太瘦了應(yīng)該在量上增加。如果是單方面有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，就要檢查一下自已是否偏食了或消化吸收方面是否有問(wèn)題。