吃甘蔗的好處多多，因為甘蔗中含有豐富的糖分、水分。還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。

但需要注意的是，孕婦不適宜常常吃甘蔗，因為甘蔗有大量的糖分，吃多了血糖會過高，所以各準(zhǔn)媽媽要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。當(dāng)孕婦的血糖超過正常額度時，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

糖分過多地攝入，也容易使身體產(chǎn)生過多酸性代謝產(chǎn)物，使血液變成酸性，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常，但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以，孕婦對于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

所以，孕婦盡量少食用甘蔗，也要注意甘蔗的質(zhì)量，如果是生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味的不能食用。以便防止引起嘔吐、昏迷等中毒現(xiàn)象。