1、寶寶厭食改善

對于厭食的孩子，可以用粳米、山藥等熬成粥給寶寶喝，有健脾開胃的功效。

2、寶寶健腎食譜

鴿子粥、蝦米等食物都有強身健腎的功效。

3、感冒飲食

孩子如果容易咳嗽、感冒，可以用百合、黃芪、胡桃仁和杏仁等熬成粥給孩子喝，具有補氣益肺功效。

4、益智飲食

冬天給寶寶食量吃些硬殼類的食物，比如小核桃、松子仁、胡桃、栗子等，對兒童有益智健腦的作用。

增強寶寶抵抗力除了在飲食方面需要多下功夫外，爸爸媽媽也要鼓勵寶寶多到戶外運動哦?？梢院蛯殞氁黄鹬贫ㄒ粋€親子活動時間，在陽光明媚的午后或周末到公園里、早地上跑一跑、踢踢球，不僅鍛煉寶寶肢體協(xié)調技能，更是強身健體最佳渠道，還能增進親子間的感情。所以，為了寶寶健康成長，父母一定要堅持，這樣寶寶才會跟著堅持。