一、促進淋巴回流

（1）促進淋巴回流：利用機械方法或手法，從肢體的最遠端開始，沿淋巴管的方向向近心端擠壓，促進淋巴回流。

（2）運動：主動和被動的患肢運動，促進淋巴回流，正確使用彈力繃帶或彈力襪（見靜脈疾病的部分）。

（3）抬高患肢：利用重力作用促進淋巴回流，減輕水腫。

二、注意飲食禁忌，淋巴水腫需避免進食酸辣、冷熱等刺激性較強和過期變質(zhì)的食物，尤其是老年人一般體質(zhì)較弱、免疫力低下，應吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)和心理因素。這也是對于淋巴水腫的預防措施。

三、協(xié)助醫(yī)生施行治療，以控制病情。

四、調(diào)整飲食結構，合理膳食是屬于淋巴水腫的預防方式之一。在日常生活中淋巴水腫患者應養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒煙戒酒。研究表明，淋巴水腫不能在弱堿性的人體中形成，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防淋巴水腫的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，所以應常吃堿性綠色有機食品以防止酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，導致酸性體質(zhì)，誘發(fā)淋巴水腫

五、適當?shù)臓I養(yǎng) 進低鹽飲食、忌辛辣食物，因其能增加渴感和易于引起水潴留。肥胖者給予均衡的食品，以減少腹內(nèi)壓增加所致的淋巴回流受阻。

六、日常生活中壓力過大或精神處于高度緊張狀態(tài)可引起內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂及免疫功能低下等，可見過重的精神和心理壓力是誘發(fā)淋巴水腫的重要因素之一，淋巴水腫患者應保持良好的心態(tài)應對壓力，學會緩解和釋放壓力，懂得勞逸結合，避免過度疲勞。

七、預防皮膚損傷與感染 指導患者保護水腫部位的皮膚，注意皮膚和指（趾）甲的衛(wèi)生，避免外傷。