一、促進(jìn)淋巴回流

（1）促進(jìn)淋巴回流：利用機(jī)械方法或手法，從肢體的最遠(yuǎn)端開(kāi)始，沿淋巴管的方向向近心端擠壓，促進(jìn)淋巴回流。

（2）運(yùn)動(dòng)：主動(dòng)和被動(dòng)的患肢運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)淋巴回流，正確使用彈力繃帶或彈力襪（見(jiàn)靜脈疾病的部分）。

（3）抬高患肢：利用重力作用促進(jìn)淋巴回流，減輕水腫。

二、注意飲食禁忌，淋巴水腫需避免進(jìn)食酸辣、冷熱等刺激性較強(qiáng)和過(guò)期變質(zhì)的食物，尤其是老年人一般體質(zhì)較弱、免疫力低下，應(yīng)吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)和心理因素。這也是對(duì)于淋巴水腫的預(yù)防措施。

三、協(xié)助醫(yī)生施行治療，以控制病情。

四、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食是屬于淋巴水腫的預(yù)防方式之一。在日常生活中淋巴水腫患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒。研究表明，淋巴水腫不能在弱堿性的人體中形成，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防淋巴水腫的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，所以應(yīng)常吃堿性綠色有機(jī)食品以防止酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，誘發(fā)淋巴水腫

五、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng) 進(jìn)低鹽飲食、忌辛辣食物，因其能增加渴感和易于引起水潴留。肥胖者給予均衡的食品，以減少腹內(nèi)壓增加所致的淋巴回流受阻。

六、日常生活中壓力過(guò)大或精神處于高度緊張狀態(tài)可引起內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂及免疫功能低下等，可見(jiàn)過(guò)重的精神和心理壓力是誘發(fā)淋巴水腫的重要因素之一，淋巴水腫患者應(yīng)保持良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)緩解和釋放壓力，懂得勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。

七、預(yù)防皮膚損傷與感染 指導(dǎo)患者保護(hù)水腫部位的皮膚，注意皮膚和指（趾）甲的衛(wèi)生，避免外傷。一旦出現(xiàn)感染應(yīng)協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行處理。