對付感冒最有效的6個招數(shù)

一、鼻鹽水滴液或噴劑：可以緩解鼻塞，滴液用于幼兒，噴劑用于大一點的孩子和成人，很安全。

二、對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥：對乙酰氨基酚即泰諾龍、撲熱息痛，這類退燒藥往往有鎮(zhèn)痛效果，止咳藥也有一定的效果，這些藥不能預防感冒和縮短病程，但可以緩解癥狀。注意不要長時間使用，因為使用幾天后反而會使得癥狀惡化。對乙酰氨基酚過量使用會導致肝損害?？偟膩碚f，使用這種藥是在很不舒服的情況下，因為其效果未必能抵消其惡果。

三、水和其他液體：感冒的時候要多喝水，以預防身體脫水，因此處于脫水狀態(tài)時人會感到很疲倦，多喝水就精神好。除了水以外，可以喝果汁，或者喝蜂蜜水，因為蜂蜜能消除鼻塞，具有止咳效果。但不能給一歲以下的孩子喝蜂蜜水。

四、鹽水：倒一杯溫水，放入1/4到半勺鹽，喝下去，可以暫時緩解咽喉腫痛。

五、雞湯：雞湯是西方人治感冒的祖?zhèn)鬓k法，研究發(fā)現(xiàn)它能夠抑制導致體內(nèi)炎癥反應的中性核細胞的活動，同時能夠暫時性地加速粘液的活動，有可能緩解鼻塞、減少病毒和鼻腔接觸時間。喝真正的雞湯而不是心靈雞湯對感冒病人是很有好處的。

六、加濕：病毒在干燥的環(huán)境中存活時間長，室內(nèi)太干燥也會使得黏膜干燥導致，咽喉腫痛嚴重。買一個冷霧型加濕器，用過濾水或者純水，以免自來水的礦物質(zhì)噴成細塵。