寶寶還沒有出生前，都是在媽媽肚子里的羊水中生活著，所以出生后帶寶寶游泳是可以給寶寶一種安全感以及建立寶寶對(duì)新環(huán)境的信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力。一般在醫(yī)院里出生的寶寶，醫(yī)生都會(huì)建議帶寶寶去游泳。但是無論在家里還是在醫(yī)院或者游泳館，水的溫度都要盡量保持恒溫，寶寶饑餓以及吃飽的時(shí)候都不適合進(jìn)行游泳。那么，寶寶游泳的好處有什么？

寶寶游泳的好處

1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平

大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

2、游泳可促進(jìn)食欲

由于水的密度和導(dǎo)熱性都比空氣大得多，因而人在水中鍛煉散失的熱量，比水外鍛煉升高數(shù)倍。另外，水溫低于體溫，能令人體釋放更多的熱量。隨著體能的大量消耗，在中樞系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，人體會(huì)動(dòng)員肌肉和肝臟中貯備的能量，來保證供應(yīng)，對(duì)于孩子的作用尤其明顯。

3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。

4、穩(wěn)定情緒

游泳時(shí)，水的按摩作用會(huì)讓孩子的身心得到撫慰，孩子就會(huì)感覺身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤單、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后的孩子會(huì)情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。除此以外，游泳有益于幫助孩子養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。此外，對(duì)培養(yǎng)孩子開朗活潑的個(gè)性也有非常大的幫助。

寶寶游泳的注意事項(xiàng)

1、很多游泳學(xué)校缺乏資質(zhì)和培訓(xùn)，尤其是前幾年一窩蜂起來的嬰兒游泳館，大多是在室內(nèi)放幾個(gè)水桶就了事了。相關(guān)人員也沒有任何的嬰兒游泳認(rèn)證和急救知識(shí)，孩子去這種地方游泳沒有任何好處。因此家長找游泳學(xué)校一定要找正規(guī)的。

2、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進(jìn)水。嬰兒游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)量很大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

3、外耳炎是兒童游泳最常見的疾病，會(huì)導(dǎo)致紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀，最好不要讓孩子的耳朵進(jìn)水，戴上泳帽遮住耳朵或者帶耳塞都是比較好的防護(hù)措施。

4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

5、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量，既不要漂浮著不動(dòng)，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。如果游得時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多，會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

6、游泳時(shí)給寶寶一定的主動(dòng)性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動(dòng)泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。