坐月子看電視，不僅可以舒緩情緒保持良好的心情，還能收集信息、開闊視野，有助于日后重返職場。看電視得有所注意。要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對身體的影響。

為了媽媽的健康，這期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網(wǎng)，因為這兩種家電的輻射都比較大，不但對眼睛不好，而且長時間坐著對腰也不好，容易導致以后長期出現(xiàn)腰疼。當然，如果只是偶爾看一下那是沒有什么關系的，只是不要長時間坐在電視機和電腦旁就是了。

看電視須謹記6大注意。

1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。

2、要和電視機保持一定的距離，眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射。

3、 適當?shù)乜刂瓶措娨暤臅r間，時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。過程中，可以適當?shù)亻]上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

4、電視機擺放的高度要合適。

5、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。

6、聲音不要太大，以免影響寶寶。