1、在過(guò)敏的時(shí)候堅(jiān)決不吃發(fā)物，很多人可能控制不了嘴，吃了發(fā)物，只會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的情況加重，例如牛肉、韭菜、竹筍、牛肉，辣椒、甚至是雞蛋也最好不要吃。

2、在過(guò)敏期間應(yīng)該和家里的動(dòng)物保持距離，動(dòng)物身上的毛都會(huì)沾有細(xì)菌，接觸寵物可能會(huì)加重自身過(guò)敏的情況，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離喲。

3、在過(guò)敏的時(shí)候女孩子最好是不有碰化妝品，應(yīng)該讓皮膚自由的呼吸，用了化妝品，堵住毛孔，會(huì)加重過(guò)敏的情況。

4、要保持皮膚的清潔，不要用太熱或者太冷的水洗臉，刺激性的洗面奶也不要用，用溫和的洗面奶清潔皮膚。

5、切記不可亂用藥物，如果嚴(yán)重的患者應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院看看，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，刺激性的東西不要碰，一定要管住自己，不然過(guò)敏情況是會(huì)嚴(yán)重的。

6、清潔用品像是在洗衣服的時(shí)候一定不能用堿性的洗衣粉或者肥皂，這會(huì)讓皮膚變的干燥，加重過(guò)敏情況，會(huì)更加的癢，所以要用些油脂含量高的香皂。

7、皮膚過(guò)敏的時(shí)候可以吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，例如豆腐呀、蘿卜呀、白菜呀、黃瓜就比較好，可能促進(jìn)過(guò)敏情況好轉(zhuǎn)。