一、中藥怎么喝不苦

一般中醫(yī)在開(kāi)中藥時(shí)大多都會(huì)加入甘草作為調(diào)味。但對(duì)于部分孩子來(lái)說(shuō)，僅憑甘草的甜味，根本沒(méi)辦法讓他們接受中藥那種嗆鼻和苦澀的味道。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)往中藥里加入一些蜂蜜，讓中藥的味道能順口些，其實(shí)是不錯(cuò)的選擇。

假如往中藥里添加的是白糖，那就另當(dāng)別論了。中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。白糖性偏熱，因此有些中藥湯劑加了白糖，會(huì)改變藥性而影響療效。即使往中藥里加糖類調(diào)味，也要注意量，如果把一碗中藥弄得甜味太濃，實(shí)在是沒(méi)必要。

很多人都會(huì)掐著鼻子，喝下一大碗中藥之后，立刻就吃點(diǎn)別的東西，沖淡口里殘留的苦味，但其實(shí)在服用中藥之后，不適合吃辛辣、油膩、有腥味等有刺激性味道的食物。例如服用中藥之后吃海鮮，會(huì)刺激血管的擴(kuò)張，容易引起副作用。以下介紹一些忘“苦”小妙招：

1、留心服藥溫度

舌頭對(duì)37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應(yīng)把持在15℃～37℃。

2、留心含、咽中藥的部位

人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，藥液進(jìn)口后，最好將藥馬上含在舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

3、留心服藥速度

藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開(kāi)水。