孕期養(yǎng)生食譜大全
【腰果玉米】
材料:腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙
制作方法:
1)將芹菜摘洗干凈,切小段;玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙,芹菜焯燙完要立即過。
2)炒鍋倒入量油,先放腰果,小火慢慢的炒熟;然后放玉米粒和芹菜段,加鹽、味精,快速翻炒幾下即可出鍋。
【蚵仔米線】
材料:紅面線100克、蚵75克、紅蔥頭2粒、高湯4杯、地瓜粉1大匙、醬油1匙、糖1/2小匙、胡椒粉少許、蒜末1小匙、烏醋2小匙、香菜少許。
制作方法:
1)蚵用鹽輕輕抓洗,沖凈雜質(zhì)瀝干水分,沾上地瓜粉,投入煮沸的開水鍋中略滾即撈出;紅蔥頭切??;面線用水氽燙后撈出。
2)鍋中加1大匙油爆香紅蔥頭,再加高湯及醬油1匙、糖1/2小匙、胡椒粉煮滾;放紅面線煮軟,再放蚵并另以淀粉水勾芡,然后隨意加入適量蒜末、香菜烏醋及胡椒粉即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 大連航天醫(yī)院
- 臨沂靜脈曲張醫(yī)院
- 齊齊哈爾性病醫(yī)院
- 成都博潤白癜風(fēng)醫(yī)院
- 牡丹江癲癇病醫(yī)院
- 深圳益尚白癜風(fēng)
- 上海子宮腺肌癥醫(yī)院
- 南昌陽痿醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 南昌甲狀腺醫(yī)院
- 佛山牛皮癬醫(yī)院
- 泰安婦科醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 揭陽白癜風(fēng)醫(yī)院
- 文山前列腺醫(yī)院
- 三明不孕不育醫(yī)院
- 濰坊婦科醫(yī)院
- 咸陽皮膚病醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科
- 棗莊私密整形醫(yī)院
- 錦州割包皮醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 贛州癲癇病醫(yī)院
- 西寧婦科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 海南中醫(yī)藥瓊島醫(yī)院
- 福州中德骨科醫(yī)院
- 日照白癜風(fēng)醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
下體分泌物增多是為什么
2025-09-27體外射精能導(dǎo)致懷孕嗎
2025-09-27快射精的時(shí)候拔出來了會(huì)不會(huì)懷孕?
2025-09-27行完房后有水流出是怎么回事
2025-09-27可麗藍(lán)驗(yàn)孕棒多久能測出來?
2025-09-27第一次同房會(huì)很痛嗎
2025-09-27副作用最小的避孕藥是什么
2025-09-27生化妊娠 hCG 要降到多少才正常
2025-09-27
最新文章
熱門文章
想起小時(shí)候的卡介苗,一生該接種幾次你關(guān)心過嗎
2025-09-30心疼寶寶!捂被缺氧癥狀讓家長感同身受!
2025-09-30專家推薦:小兒退燒的最佳方案
2025-09-30熱點(diǎn)聚焦:嗆奶引發(fā)肺炎概率,家長如何科學(xué)應(yīng)對(duì)
2025-09-30未來疾病防治:新生兒鹵門不跳有新突破
2025-09-305種飯菜提高孩子肺炎抵抗力,趕緊試試!
2025-09-30基因編輯時(shí)代,食物也能助力長高
2025-09-30家庭關(guān)懷助力,解決小孩睡覺頭上多汗困擾
2025-09-30


