壞習(xí)慣一：等待一同到達(dá)美妙高峰。

壞處：等她時，男性如果忍著不射會失去一些快感，時間長了，男性就會覺得性愛越來越無趣。有的男人想要讓妻子得到滿足，可是，這樣做的結(jié)果是，他很少和她同時達(dá)到高峰。

忠告：大家要知道，無論怎么樣其實(shí)總是不能在同一刻到達(dá)美妙的高點(diǎn)。20多歲時，男快女慢，丈夫可以稍稍增加前戲；30歲以后，女快男慢，因此可以減少前戲的時間。當(dāng)雙方都有了要沖刺的感覺時，那么可以各自體會。

壞習(xí)慣二：好奇地使用性用具。

壞處：性用具主要的使用時間是一方經(jīng)常不在自己身邊或者身體不舒服的時候。要是經(jīng)常使用的話，可能會造成一部分的情侶在用過后對于性用具產(chǎn)生了依賴，從而對愛侶的身體逐漸不敢興趣。長期使用性工具會讓人在用后感到很孤獨(dú)，日子長了后會出現(xiàn)心理方面的問題。

忠告：長期使用性工具的缺點(diǎn)不僅體現(xiàn)在會感到孤獨(dú)，要是用后消毒不合格或不及時，在下一次的時候會造成下體感染病菌。因此，好奇也好，得到滿足也好，一定要把握好度，還要及時進(jìn)行消毒。

壞習(xí)慣三：快速愛愛。

壞處：想要快速愛愛，從而導(dǎo)致前戲時間通常都很短，讓女性沒有做好準(zhǔn)備，兩個人都會覺得非常不舒服。失去了性愛應(yīng)該有的樂趣，還有可能性會造成下體受損，日子長了，感受不到愛意的一方會出現(xiàn)性冷淡。

忠告：小情侶因?yàn)樯罟?jié)奏快，比較忙碌，一段時間不愛愛也是很正常的。因此，要是感覺沒有“性”趣，可以嘗試下分房睡。就像食欲一樣，餓的時候，你們自然而然就會在一起了。

壞習(xí)慣四：二次發(fā)動。

壞處：有時，在做了一次之后，男人總是覺得不夠或者是為了證明自己的體力，就會再進(jìn)行第二次。如此一來會造成男人的身體總是處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了所造成的后果就是勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，在一長段時間以后，男方雄風(fēng)不在，這時候明白這個道理就已經(jīng)晚了。

忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，同時也更加健康。

壞習(xí)慣五：采用不安全的性方式。

壞處：其實(shí)情侶之間在進(jìn)行房事的時候可以采用任何姿勢，不過要知道的是，你不知對方的哪個部位是否有病菌，很多時候本人都不知道。要只是為了享樂，而使用了不太安全的方式，對于健康是一種損害。

忠告：無論怎么樣，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是保證健康。

壞習(xí)慣六：房事前吃得太油膩

壞處：房事前要是吃了太油膩的東西會對懷孕產(chǎn)生影響。性生活前，很多人都會選擇享受浪漫的大餐，事實(shí)上，性愛前攝入過多油膩食物的話，對于男性是非常不好的。

忠告：睪丸激素是很重要的性刺激因素，有利于男性性欲的產(chǎn)生，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，對于睪丸激素的分泌有著抑制作用。有報道說明，富含精氨酸的食物可增強(qiáng)男性勃起功能，可以多吃這些食物，有利于享受美滿的性生活。