胖了還是腫了

到了孕28周以后，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胖了不少，就連腳丫子也跟著長(zhǎng)肉，以前的鞋子也穿不進(jìn)了。其實(shí)，這很可能是孕期水腫帶來的后果。究竟是胖還是腫，準(zhǔn)媽媽可以用下面這個(gè)方法做一下自我檢視 將大拇指壓在小腿脛骨處，當(dāng)壓下后，皮膚會(huì)明顯地凹下去，而不會(huì)很快地恢復(fù)，即表示有水腫現(xiàn)象。

此外，和發(fā)胖不一樣，孕期水腫的發(fā)生并不是全身的，而是局部如脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位比較常見，最容易發(fā)生水腫的要數(shù)準(zhǔn)媽媽的下半身了。有時(shí)內(nèi)臟也會(huì)水腫。

水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。隨著懷孕周數(shù)的增加，準(zhǔn)媽媽的水腫現(xiàn)象還會(huì)日益明顯，到了產(chǎn)后就能自行消退。

不同種類的水腫

準(zhǔn)媽媽的水腫還有不同種類之分。一般可分為以水分為主導(dǎo)致的水腫和以鈉鹽為主導(dǎo)致的水腫，其表現(xiàn)方法和應(yīng)對(duì)方法也有所不同。

水腫以水分為主

主要表現(xiàn)：準(zhǔn)媽媽體表出現(xiàn)陷性水腫，用手指對(duì)部位用力按時(shí)可以按下一個(gè)小凹處。一般出現(xiàn)的順序：足部、小腿、大腿、外陰、腹部、四肢、眼瞼。

應(yīng)對(duì)方法：一般來說，小腿或以下的水腫可以在家休息，做好定期產(chǎn)檢，注意體重變化。不必住院；若出現(xiàn)Ⅱ度或以上，同時(shí)有尿蛋白、尿比重過高、腎功能受損則必須住院觀察與處理。

Tip：達(dá)到小腿部位為Ⅰ度；達(dá)到大腿部位為Ⅱ度；達(dá)到外陰及腹部為Ⅲ度；出現(xiàn)腹水或四肢、眼瞼部為Ⅳ度；或可伴有尿少、夜尿多。