寶寶的飲食對寶寶腸胃影響很大，大家都應(yīng)該重視寶寶的飲食，及時調(diào)理寶寶的腸胃?？墒窃鯓佑檬澄镎{(diào)節(jié)腸胃呢？

干煸玉米。 干煸米特色玉 秋天一到，就有大量的粗糧上市，不但新鮮，而且充滿了季節(jié)的營養(yǎng)和神氣。除了用來調(diào)粥、制湯，很多粗糧也可以制作口味比較清淡的菜肴，多吃一點，調(diào)節(jié)腸胃，更能幫助身體獲得更多營養(yǎng)。

干煸玉米用料

鮮玉米 200g 杭椒 50g 鹽 10g 小紅辣椒 5g 花生油 15g

干煸玉米做法

1、將玉米脫粒。杭椒去蒂洗凈，小紅辣椒切成辣椒圈。

2、將凈鍋置微火上，大火燒熱鍋中的油，待油微微冒煙，放入杭椒，炸1分鐘，撈出，控干。

3、鍋中留一點點底油，將玉米入鍋干炒至斷生，加入杭椒略炒，出鍋前加入鹽、小紅辣椒圈炒勻起鍋即成。

總之，家長要重視寶寶的飲食，經(jīng)常讓寶寶吃上面的食譜，調(diào)理寶寶的腸胃，讓寶寶的身體健康。