如何調(diào)理好寶寶的腸胃？如果孩子擁有一副好腸胃，那么他可以盡情吸收營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得健康活潑。反之，如果腸胃不好，讓孩子吃再多有營(yíng)養(yǎng)的東西，也吸收不了多少，因此醫(yī)生非常重視孩子腸胃的調(diào)理。

保護(hù)腸胃的基本原則

專家說(shuō)，早在宋代，就有論述如何調(diào)理小兒腸胃的書(shū)——《小兒藥癥直訣》。由此可見(jiàn)，小兒的腸胃非常重要，一定要保護(hù)好。專家提出了幾個(gè)保護(hù)腸胃的基本原則，第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生熱，熱又會(huì)引起燥。第二是生冷食物要適度，因?yàn)檫^(guò)多生冷食物可能阻礙脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)。第三是少吃肥厚之物，如黃鱔、泥鰍、鮑魚(yú)等，這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白質(zhì)無(wú)法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動(dòng)不正常。最后，專家說(shuō)，這段時(shí)間腸胃出現(xiàn)病癥的孩子，有很多都是吃了煎炸食物。這些食物消耗體液，里面的調(diào)料也會(huì)傷及孩子的腸胃。

如何發(fā)現(xiàn)腸胃問(wèn)題

專家說(shuō)，孩子的腸胃一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)伴隨一些特別的癥狀，家長(zhǎng)如果了解這些癥狀，就能及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療。當(dāng)然，常見(jiàn)癥狀家長(zhǎng)都比較清楚，如打嗝時(shí)有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，這些顯示孩子可能有腸胃方面的問(wèn)題。還有，孩子如果拉“米湯尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是腸胃出現(xiàn)問(wèn)題的征兆。

如何調(diào)理好寶寶的腸胃？另外，專家還提醒說(shuō)，有些孩子喜歡趴著睡覺(jué)，其中部分孩子屬于習(xí)慣問(wèn)題，而有的孩子就是腸胃不舒服，他只好通過(guò)趴著睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩，以減輕腹部的不適感。這類孩子的腸胃可能很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)就有問(wèn)題了，需要慢慢調(diào)理。

如何調(diào)理好寶寶的腸胃

合理地添加輔食

新生寶寶味覺(jué)尚未發(fā)育，直到給他喂養(yǎng)一些輔助食物，吃五谷、魚(yú)肉、蔬果時(shí)，舌上的味蕾受到各種味道的刺激才開(kāi)始逐漸發(fā)育、完善。味覺(jué)是否發(fā)育得良好，對(duì)寶寶的食欲有嚴(yán)重的影響作用。因此，寶寶4個(gè)月后，合理地給寶寶添加輔食，對(duì)培養(yǎng)寶寶良好的胃腸功能十分重要。

輔食方面添加的順序

給寶寶添加的第一次輔食，應(yīng)以易消化吸收為主，例如菜湯、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加輔食的濃度和種類，滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要和適應(yīng)咀嚼能力的發(fā)展。具體按照下面的順序：6個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始會(huì)用手抓東西吃，這個(gè)時(shí)候可以將面包或餅干掰成小塊，或者是將水果切小塊，讓寶寶試著抓著吃。這是寶寶學(xué)習(xí)如何利用不同肌肉共同完成一個(gè)動(dòng)作的重要發(fā)育過(guò)程。8個(gè)月時(shí)讓寶寶吃可用手抓的固體食品；對(duì)于剛斷乳的寶寶，如果是半夜里餓了，可適量進(jìn)食餅干、 蛋糕之類的食品；到了12個(gè)月，寶寶可跟隨著父母食用普通的飲食。

輔食的次數(shù)和能量密度

輔食次數(shù)以及能量密度（每克食物所含能量）的添加，要隨著寶寶的成長(zhǎng)而增加，一般情況下，6~8個(gè)月的健康寶寶需要保證一天2~3次輔食的喂食； 9~11個(gè)月的寶寶是3~4次；12~23個(gè)月的寶寶則可以適當(dāng)?shù)卦黾佑袪I(yíng)養(yǎng)的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1~2次。需注意的是，吃零食的時(shí)間應(yīng)在兩餐中間，不至于影響到寶寶的正餐。如果是量太少或者是能量密度過(guò)低，應(yīng)該給寶寶增加就餐次數(shù)。盡可能少地不給寶寶飲用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的飲料，比如茶水、咖啡、可樂(lè)。同時(shí)也要減少寶寶對(duì)果汁的攝入，以免影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物的吸收。