孩子缺鋅記憶力差 提高記憶力有這幾個招
記憶力對孩子的學(xué)習(xí)來說非常重要,記憶力強(qiáng)的孩子,學(xué)習(xí)時總是無往不利。但孩子的記憶力參差不齊,有些孩子記性特別好,又些卻又過目即忘。孩子記憶力差讓很多父母擔(dān)憂,究竟孩子記憶力差的原因是什么?
孩子記憶力差的原因
鉛超標(biāo)
鉛超標(biāo),對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請注意排鉛了。
缺鋅
鋅是人體重要的必需微量元素之一,具有多種生理功能,如果缺乏就會導(dǎo)致機(jī)體多種生理功能紊亂。鋅缺乏是小兒時期比較常見的一種疾病,發(fā)病原因主要是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)不均衡,鋅的攝入不足所致,不僅表現(xiàn)為記憶力衰退,還表現(xiàn)為消化功能減退、食欲不振、生長發(fā)育落后、免疫功能降低、智能發(fā)育延遲等。
注意力不集中
早教專家認(rèn)為,寶寶記憶力差,主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ?,不集中?dǎo)致的。
注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。除此之外,家長必須加強(qiáng)寶寶營養(yǎng),尤其是大腦營養(yǎng)。寶寶可以服用dha。研究表明dha是大腦不可或缺的營養(yǎng)素,可以促進(jìn)智力和視力發(fā)育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學(xué)習(xí)更用心。
增強(qiáng)寶寶記憶力的的方法
目光接觸:當(dāng)你對寶寶說話或者給寶寶一個指令的時候,如果希望寶寶記住你說的內(nèi)容,那么目光要和寶寶對視。
游戲娛樂:寶寶很樂意與爸爸媽媽玩記憶游戲,在游戲中大家都心情放松、精神愉快,能提升記憶效果,而游戲內(nèi)容應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡不斷調(diào)整、不斷更新。
運(yùn)用多種感覺器官進(jìn)行記憶:為了提高幼兒記憶的效果,可以采用協(xié)同記憶的方法,即在幼兒識記時,讓多種感覺器官參與活動,在大腦中建立多方面聯(lián)系,是加深幼兒記憶的一種方法:實(shí)驗(yàn)研究表明,如果讓幼兒把眼、耳、口、鼻、手等多種感官調(diào)動起來,使大腦皮層留下很多“同一意義”的痕跡,并在大腦皮層的視覺區(qū)、聽覺區(qū)、嗅覺區(qū)、運(yùn)動區(qū)、語言區(qū)等建立起多通道的聯(lián)系就一定能提高記憶效果。因此,應(yīng)指導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種感官參加記憶活動。如讓幼兒感受春天,應(yīng)盡量帶孩子多看一看、摸一摸、聞一聞、嘗一嘗,通過眼、耳、手、鼻、口等多種感官從多方面獲得感性認(rèn)識。實(shí)驗(yàn)證明:這樣會使幼兒記得又快又好。
幫助孩子進(jìn)行合理的復(fù)習(xí),以增強(qiáng)記憶。幼兒記憶的特點(diǎn)是記得快,忘得快,不易持久。因此,在引導(dǎo)幼兒識記時,一定的重復(fù)和復(fù)習(xí)是非常必要的,這不僅是提高幼兒記憶效果的重要措施,也是鞏固幼兒記憶,提高幼兒記憶能力的最佳方法。一般來講,讓孩子復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的內(nèi)容時,不宜采用單調(diào)、長時間的反復(fù)刺激,應(yīng)該在孩子情緒穩(wěn)定時,采用多種有趣的方法進(jìn)行。如利用講故事、念兒歌、猜謎語、表演活動、做游戲以及比賽活動、散步與郊游活動和日常生活活動等。實(shí)驗(yàn)證明:這樣不僅可以使幼兒在輕松愉快的情緒狀況下,很快地鞏固掌握所學(xué)的知識與技能,而且可以激發(fā)幼兒的記憶興趣,提高幼兒學(xué)習(xí)的積極性。
鍛煉:我們不得不承認(rèn),科學(xué)認(rèn)為鍛煉在解決任何問題上都很重要,記憶力也不例外。身體活動加強(qiáng)腦的活躍和供氧程度,甚至也許還可以促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞 的成長。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),女生們在輕度運(yùn)動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達(dá)到這樣的效果,但長期堅持更加有效:另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)女生在堅持鍛煉 6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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