預(yù)防酒精過(guò)敏的方法有哪些？

1、不要空腹飲酒

因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，而且空腹喝酒對(duì)腸胃?jìng)Υ?，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀、牛奶等，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁而引發(fā)過(guò)敏。

2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝

這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。在飲酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，具有解酒效果。

3、多吃綠葉蔬菜

由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。如果喝得太多的話，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。