一、健康生活孕婦不應(yīng)該過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足；家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。

二、合理調(diào)節(jié)飲食有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調(diào)整飲食，盡可能地避免攝取容易引發(fā)過(guò)敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物，比方說(shuō)魚、牛乳、蛋、大 豆、肉等與谷類食物；應(yīng)該避免攝取梨、西瓜、西紅柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、各種酒類、巧克力、核桃、魚干及加工品。

三、免刺激皮膚要避免孕婦皮膚過(guò)敏癥狀的惡化，孕婦從懷孕4個(gè)月開(kāi)始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著悶熱不透氣的衣物。

四、減少與過(guò)敏原接觸，要預(yù)防或治療過(guò)敏疾病，最主要的方法，就是減少與過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)。因?yàn)檫^(guò)敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以「預(yù)防應(yīng)從懷孕開(kāi)始」；婦女如果在懷孕中誘發(fā)過(guò)敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會(huì)辨認(rèn)這過(guò)敏原，并對(duì)其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過(guò)敏原，就會(huì)立刻產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。