現(xiàn)在兒童有牙病的非常的多，那么兒童如何護(hù)牙呢？?jī)和o(hù)牙有哪些原則呢？下面就來(lái)了解一下兒童護(hù)牙的6大原則。下面我們不妨一起來(lái)了解一下。

兒童護(hù)牙的6大原則

護(hù)牙從1歲開始。

美國(guó)疾控中心一份報(bào)告稱，及早展開口腔衛(wèi)生防護(hù)措施，既有益健康又節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)。與其他孩子相比，1歲時(shí)就開始口腔健康保護(hù)的孩子，5年后看牙醫(yī)的費(fèi)用降低40%。

培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣。

從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長(zhǎng)牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

避免“奶瓶齲齒”。

兒科醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長(zhǎng)，不要讓孩子含著奶瓶睡覺。這是因?yàn)槟套焐系奶欠謺?huì)粘在孩子牙齒上，造成口腔細(xì)菌，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致齲齒發(fā)生。若不及時(shí)治療，牙病會(huì)對(duì)兒童正常發(fā)育以及語(yǔ)言學(xué)習(xí)等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習(xí)慣，奶嘴最好沖洗干凈，奶瓶中只倒涼白開。

餐后十分鐘是刷牙黃金時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

合理飲食。

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)。定期進(jìn)行口腔健康檢查。每年至少1次，做到早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)給予處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)處理 。

學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

選用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早期預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生。及時(shí)對(duì)已發(fā)生的畸形進(jìn)行早期治療，阻斷其發(fā)展，或通過(guò)早期控制，引導(dǎo)牙頜面良性發(fā)育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康成長(zhǎng)。

兒童保護(hù)牙齒的食物

乳酪

乳酪不但是鈣的良好來(lái)源之一，對(duì)牙齒還能發(fā)揮其他保護(hù)作用。乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，改變口腔處于有利于細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，防止造成蛀牙。

大棗

常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒?！眹?guó)外有研究報(bào)道，日本科研人員為找出預(yù)防蛀齒的中藥，曾對(duì)74種中藥一一進(jìn)行篩選，結(jié)果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。

水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。