小兒偏食宜用偏方治療 兩種偏方讓孩子胃口大開(kāi)
寶寶吃的多、不挑食,父母都會(huì)感到很開(kāi)心,但是很多小孩都存在偏食、挑食現(xiàn)象,吃飯時(shí)也要哄著吃,那么,為什么你的孩子會(huì)偏食,孩子偏食該怎么辦?下面我們看看有什么偏方可以治療小兒偏食?
治療小兒偏食的偏方
無(wú)花果煮糖:
1、以100公克的蜂蜜對(duì)一公斤無(wú)花果的比例煮食。亦可視個(gè)人嗜好,加入一杯紅葡萄酒。
2、煮至湯汁快干時(shí)關(guān)火,冷卻后放入冰箱保存。
3、保存期間,每周應(yīng)該拿出加熱一次。治療偏食、食欲不振的方法 菜肴的調(diào)味及調(diào)理方式要以小孩的喜愛(ài)方式為主。味道較強(qiáng)的魚(yú)肉或青椒、紅蘿卜、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來(lái)掩蓋它的味道。另外,炒、炸方式可能會(huì)比煮的容易下口。
加蜜的姜湯可以促進(jìn)食欲
加蜜的姜湯古來(lái)就廣泛被民間利用來(lái)做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進(jìn)食欲良方。和開(kāi)水把10公克生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后,加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用,不但可以保暖身子,姜的氣味也可以促進(jìn)食欲。
如果孩子怕姜的辛辣味,無(wú)法接受的話(huà),可用它來(lái)煮魚(yú)、肉,讓姜味藏在其中,不過(guò),有眼睛充血疾病的時(shí)候不可食用過(guò)量。
寶寶偏食有什么危害
1、影響大腦發(fā)育
寶寶的成長(zhǎng)包括大腦和智力的成長(zhǎng),在這段時(shí)間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要量增加或者缺少表現(xiàn)得相當(dāng)明顯。如果寶寶偏食挑食嚴(yán)重影響自身的正常生長(zhǎng)和發(fā)育,有容易患上各種疾病,特別是大腦和智能的發(fā)育成長(zhǎng)。
2、易感冒
偏食挑食寶寶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取不足,生長(zhǎng)發(fā)育易出現(xiàn)問(wèn)題,其免疫系統(tǒng)也難以形成,飲食不均衡的寶寶,無(wú)法從食物中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力,因?yàn)楦菀咨?,?jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。
3、兒童偏食挑食易便秘
隨著生活水平的提高,其實(shí)父母對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)要求也比較高,他們很多時(shí)候會(huì)給寶寶吃大量的肉,美其名曰要補(bǔ)充蛋白質(zhì),卻最終導(dǎo)致寶寶偏食挑食只愛(ài)吃肉不愛(ài)吃蔬菜。這種危害很?chē)?yán)重,往往導(dǎo)致寶寶無(wú)法攝取足夠的維生素和纖維素,體內(nèi)纖維素不足的寶寶,其腸胃蠕動(dòng)非常慢,機(jī)體消化能力很差,因此就容易出現(xiàn)便秘。
4、偏食也會(huì)影響孩子的胃腸道健康
偏食、挑食的孩子在挑選食物的過(guò)程中,一般都不可能保持良好的食欲和最佳進(jìn)食狀態(tài)。這樣就會(huì)影響消化道的正常蠕動(dòng)和消化液的分泌,對(duì)食物的消化、吸收不利。
孩子偏食怎么辦
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。很多家長(zhǎng)非常的寵愛(ài)孩子,如果孩子不喜歡吃的,想盡辦法也要讓孩子吃,有的時(shí)候甚至求著孩子吃東西,還騙著孩子吃,總之這樣的行為只能助長(zhǎng)了孩子任性的性格,不想吃就是不吃,弄得家長(zhǎng)們有的時(shí)候也是束手無(wú)策。還有一些家長(zhǎng)看到孩子喜歡吃零食,也不加以限制,而是聽(tīng)之任之,結(jié)果,因?yàn)榱闶炒蠖际潜容^甜的,因此,孩子們都喜歡,所以,零食對(duì)孩子們的誘惑遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一日三餐,于是孩子們用零食代替了正常的飲食,到了正常吃飯的時(shí)間就什么也吃不下去了。所以,一定要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,遠(yuǎn)離零食。
尊重孩子選擇飲食的權(quán)利,培養(yǎng)孩子對(duì)飲食的興趣。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn),對(duì)食物也都有自己的偏好,家長(zhǎng)一方面要尊重孩子的選擇,同時(shí),可以通過(guò)烹飪的改善來(lái)培養(yǎng)孩子對(duì)其他食物的興趣。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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