人體所需營養(yǎng)有很多，家長在照顧寶寶的時候難免會有疏忽的時候，導致寶寶營養(yǎng)不均衡，如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀，就表示營養(yǎng)不良，家長們要留心哦，下面我們看看寶寶營養(yǎng)不良的癥狀有哪些？

寶寶營養(yǎng)不良的信號

過度肥胖

以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營養(yǎng)過剩。最新研究表明，營養(yǎng)過剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營養(yǎng)不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣，造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。“微量營養(yǎng)素”不足導致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會體重超標。

口腔特征

一些孩子的牙齦不是正常的血紅色，甚至呈蒼白狀，這類孩子，大部分有血色素缺乏癥，也就是我們經(jīng)常說的貧血。導致貧血最根本的原因是缺鐵，缺少鐵元素會使細胞色素和含鐵酶活性減弱，致使人體供氧不足，使氧還原及能量代謝紊亂、免疫功能下降，導致貧血癥。

疾病表現(xiàn)

由于長期營養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等?；灆z查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。

如何預防寶寶營養(yǎng)不良

（1）合理喂養(yǎng)：首先應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。無母乳的情況下可選用牛奶或奶粉，可在寶寶的奶粉中1+1搭配媽咪愛活性益生菌粉奶粉伴侶，以幫助消化增進食欲。

（2）添加輔食品，包括魚、肉、蛋、動物肝、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。寶寶的飯菜品種要多樣化。烹調(diào)食物要結(jié)合寶寶的年齡和消化特點，重視色、香、味、形，以促進寶寶消化液的分泌，達到增進食欲的目的。

（3）對引起營養(yǎng)不良的原發(fā)病進行治療，及時糾正合并癥。此外，可采用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品，千方百計地提高病兒的消化能，增進食欲。

（4）要讓孩子多運動，尤其是戶外運動，陽光能夠促進孩子營養(yǎng)的吸收，在運動中可消耗人體的熱量，增強食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運動，運動之后，胃口會大開，能夠幫助改掉偏食的壞習慣。