孩子晚上睡覺出汗這個問題一直是很多家長關(guān)心的。我們一般建議孩子10點鐘以前入睡，入睡后大概1-2小時孩子一般會出汗，這是孩子正常的反應(yīng)，屬于生理性出汗。孩子白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

寶寶睡覺出汗多怎么辦

有些孩子出汗較少，有些孩子出汗較多。這個時候家長要切記不能給孩子穿得太多入睡，及時更換他身上的濕衣服。有些家長會拿毛巾墊著寶寶的頭部和背部，這些是寶寶出汗比較多的地方，也是可行的。小孩子這些部位的汗腺比較發(fā)達，家長的護理要點是及時更換濕的衣服。

家長如何判斷寶寶出汗是否異常

孩子如果不是初入睡時出汗，而是進入深睡眠時出汗，那就跟很多因素有關(guān)，包括：患有某種疾病、正在服用藥物、患有結(jié)核。如果患有結(jié)核病，孩子會出現(xiàn)盜汗，但是就目前我國的孩子都有接種預(yù)防結(jié)核疫苗，所以在孩童階段發(fā)病的比較少，基本上都是比較大的孩子，體質(zhì)較差，受外界感染的。

有些孩子是因為汗腺本身比較發(fā)達，出汗較多，這種孩子是否有疾病問題。在醫(yī)學上認為，如果孩子出汗多，沒有伴發(fā)其他不良變化，例如：生長發(fā)育不良、精神狀態(tài)異常。我們都不會作為疾病給孩子治療。