三款食譜緩解早孕反應(yīng)！飲食的合理安排，不僅能給孕婦補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，也可以減輕早孕反應(yīng)。

1。柚子香橙蜜汁。這款果汁富含多種維生素，具有開(kāi)胃的作用，里面的柚子還可以預(yù)防孕期高血糖。

2。生姜甘蔗汁。這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，對(duì)于輕度孕吐反應(yīng)有不錯(cuò)的療效。

3。砂仁蒸鯽魚(yú)。專(zhuān)治妊娠嘔吐，有溫中止嘔作用。