有的新媽媽在坐月子里，把屋子封得很嚴(yán)實(shí)，窗子不但關(guān)得很嚴(yán)，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱捂月子。

其實(shí)這樣做是極其不利的。居住的地方應(yīng)該陽(yáng)光充足，適當(dāng)開戶通風(fēng)也是很有必要的，因?yàn)檫@期間惡露未盡，住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。虛弱還需要大量營(yíng)養(yǎng)和新鮮空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，可以掛上簾子，不要讓對(duì)流的風(fēng)吹著。

在民間傳說，不能刷牙。這種舊的傳統(tǒng)說法，認(rèn)為刷牙將來會(huì)得牙痛病，恰恰道理相反。進(jìn)食大量的糖類、高蛋白類食物，最易壞齒，引起口臭、口腔潰瘍。漱口刷牙能清除陳腐、酸物，保護(hù)牙齒和口腔。在刷牙的時(shí)候一定要注意要用溫水刷牙，不宜用涼水，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候寒氣很容易入侵身體里，健康帶來危害。

受傳統(tǒng)觀念的影響，不敢在月子里洗澡，甚至連洗手、洗頭也不敢貿(mào)然進(jìn)行，其實(shí)這是不正確的，汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和惡露排泄等情況，因此更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡完全是可以的，也是必要的。

規(guī)定為6周。如果分娩順利、會(huì)陰部無裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)、會(huì)陰側(cè)切術(shù)后，只要傷口愈合良好就可以洗澡。洗澡應(yīng)以淋浴為主，水溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體，但產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁盆浴。沒必要每天洗澡，一般每周3-4次，每次10-20分鐘即可。同時(shí)注意盡量不要在饑餓時(shí)洗澡，以免虛脫。