對(duì)于一些媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)是從孩子一出生就自然而然的順利進(jìn)行了。但媽媽們可能從朋友，媒體和各種各樣的醫(yī)療服務(wù)提供者聽(tīng)到五花八門(mén)的信息，很難糾正這些關(guān)于母乳的錯(cuò)誤觀念。

1、乳汁中含脂肪少的問(wèn)題

母乳中含脂肪量跟媽媽自己是飲食沒(méi)有多大關(guān)系，寶寶吸收的脂肪量的多少跟她喝的奶量多少也沒(méi)有任何關(guān)系，那些喝奶頻繁但是喝的量少的寶寶攝入脂肪量，其實(shí)跟喝奶次數(shù)少但是每次喝的數(shù)量多的寶寶攝入脂肪量差不多，所以根據(jù)寶寶的需要給其喂奶有助于他正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、哺乳媽媽需要有極好的飲食

哺乳的媽媽就算飲食不是特別好也能分泌高質(zhì)量的乳汁。澳大利亞平均飲食通常為大多數(shù)哺乳媽媽提供了充足的養(yǎng)分，以確保她的母乳并不缺乏任何營(yíng)養(yǎng)。哺乳媽媽也是需要吃的稍微好點(diǎn)，也是為了自己的健康著想，無(wú)論是生理上還是心理上做媽媽都是很辛苦的。一個(gè)好的飲食習(xí)慣可以幫助媽媽們盡自己所能做好育兒的工作。

3、 初乳與后乳的糾結(jié)

如果是純母乳喂養(yǎng)的話，開(kāi)始的時(shí)候母乳中脂肪或卡路里含量比較低（所謂的初乳），隨著孩子不斷的索取，后面母乳中的脂肪和卡路里含量會(huì)增加（所謂后奶）。如果乳房分泌乳汁量比較穩(wěn)定的話，一開(kāi)始里面脂肪和卡路里的含量就相對(duì)較高。作為媽媽通常不必要擔(dān)心初乳和后奶的，當(dāng)孩子需要喝奶的時(shí)候就及時(shí)喂，這樣能保證孩子吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。

4、擔(dān)心奶水營(yíng)養(yǎng)不夠

母乳中脂肪，乳糖和蛋白質(zhì)的總數(shù)量是不會(huì)受到媽媽飲食影響的，意思是母乳中的總熱量也不受飲食影響。再一次強(qiáng)調(diào)，根據(jù)孩子的需要喂奶將有助于確保她得到她需要的營(yíng)養(yǎng)。頻繁的喂奶不能說(shuō)明奶水營(yíng)養(yǎng)豐富，有些寶寶在每次吃奶時(shí)喝的量少但是比較頻繁，而有些嬰兒吃的次數(shù)少每次喝的量多，每個(gè)嬰兒都有自己獨(dú)特的吃奶方式。

5、新生兒不需要初乳

新生兒的食量非常非常的小，這意味著在早期他們不能喝大量奶。媽媽早期分泌初乳（初乳是免疫保護(hù)因子、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的集中來(lái)源）它能滿(mǎn)足新生兒早期的需求，為其提供保護(hù)免受感染，排胎糞（第一次糞便）和培養(yǎng)健康的腸道細(xì)菌幫助腸道發(fā)育，這是最健康的新生嬰兒所需要的。

6、哺乳時(shí)間太久奶水營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失

母乳能一直為孩子提供珍貴的營(yíng)養(yǎng)元素和免疫保護(hù)性因子，事實(shí)上，研究表明，母乳可以提供學(xué)走路的孩子的日常29%的能源需求，43%的蛋白質(zhì)需求，75%的維生素A的需求和60%的維生素C需求。