現(xiàn)代的家庭基本上都是六個(gè)大人圍著一個(gè)小孩子轉(zhuǎn)，在壞境污染越來越嚴(yán)重，食品污染越來越嚴(yán)重的情況下，如何提高寶寶的免疫力，增加寶寶的免疫力有哪些小妙招，現(xiàn)在就跟小編一起來看看吧！

寶寶免疫力低下的三個(gè)階段

新生兒：

寶寶在媽媽肚子里時(shí)接受了一些抗體，相當(dāng)于有了一層天生的保護(hù)屏障，可抵抗某些疾病。但由于寶寶剛降生，白血球功能不健全，而且“補(bǔ)體”（存于血清中，能夠增加抗體作用）成分很低，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵，因此是抵抗力很差的一段時(shí)期。

斷奶期和斷奶后：

小心了，這是寶寶抵抗力最弱的一段時(shí)期！6個(gè)月后母乳已不能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需要，有的添加輔食，有的逐漸斷奶。之前來自于母乳的免疫供給沒有了，而寶寶從母體得到的抗體，在出生6個(gè)月時(shí)也已基本消耗殆盡，沒有母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢(shì)一下子消失了。

初入幼兒園：

隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸成熟，抗體的產(chǎn)生能力逐漸增加，通常在3歲以后，機(jī)體抗病能力明顯提高。但初入幼兒園，生活環(huán)境發(fā)生變化，接觸人群加大，對(duì)于更多更廣泛的病菌，身體還沒有建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制，因此這段時(shí)期寶寶很容易生病。

寶寶免疫力差怎么辦

1、母乳喂養(yǎng)好處多

純母乳喂養(yǎng)能滿足6個(gè)月齡以內(nèi)嬰兒所需要的全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素。母乳是6個(gè)月齡之內(nèi)嬰兒最理想的天然食品。

眾所周知母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是最全的，其中有一種是其他奶粉代替不了的就是能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。

不少人擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)影響體形，實(shí)際上，母乳喂養(yǎng)不僅能增進(jìn)母子感情，還可以促進(jìn)母體的復(fù)原。母乳喂養(yǎng)既經(jīng)濟(jì)、安全又方便，不易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此，應(yīng)首選用純母乳喂養(yǎng)嬰兒。

2、及時(shí)添加輔食

從6個(gè)月齡開始就需要給寶寶添加輔食了，注意，添加輔食并不意味著停止母乳喂養(yǎng)。應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，最好能喂到2歲。

輔食添加的原則，由少到多、由稀到稠循序漸進(jìn)；逐漸增加輔食種類，

由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。從6個(gè)月齡開始添加泥糊狀食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等）；7-9月齡時(shí)，可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（如爛面、碎菜、全蛋、肉末）；

10-12月齡時(shí)，大多數(shù)嬰兒可逐漸轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食。

3、奶類不可少

奶類的營(yíng)養(yǎng)成分全面、豐富。建議母乳喂養(yǎng)到2歲。如果6個(gè)月后，不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，每天要喂寶寶350毫升液體奶的幼兒配方奶粉。注意：不宜直接喂普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

首選適當(dāng)?shù)挠變号浞侥谭?，或者?qiáng)化鐵、維生素A等多種微量營(yíng)養(yǎng)素的食品。如果不能保證喂奶制品，要通過其他途徑補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如用蒸蛋羹等方法代替。

4、保證鐵和維生素A的攝入

保證鐵的充足攝入，避免鐵缺乏和缺鐵性貧血的發(fā)生。魚類脂肪有利于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可適當(dāng)多選用魚蝦類食物，尤其是海魚類。對(duì)于1-3歲幼兒，

應(yīng)每月選用一兩左右的豬肝、雞肝、羊肝，做成肝泥，分次食用，以增加維生素A的攝入量。

5、戶外活動(dòng)

由于奶類和普通食物中維生素D含量十分有限，幼兒?jiǎn)渭円揽科胀ㄉ攀畴y以滿足維生素D需要量。適宜的日光照射可促進(jìn)兒童皮膚中維生素D的形成，

對(duì)兒童鈣質(zhì)吸收和骨骼發(fā)育具有重要意義。每日安排幼兒1-2小時(shí)的戶外游戲與活動(dòng)，既可接受日光照射，促進(jìn)皮膚中維生素D的形成和鈣質(zhì)吸收，又可以通過體力活動(dòng)實(shí)現(xiàn)對(duì)幼兒體能、智能的鍛煉培養(yǎng)和維持能量平衡。

6、足量喝水

嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。因此，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

合理的膳食，充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，讓寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)！