嘔吐的早孕反應是由于身體發(fā)揮著保護子宮防止有害物質入侵的功能。事實上，有研究發(fā)現(xiàn)孕婦有嘔吐現(xiàn)象的話早期流產的機會就越低，而且嘔吐會在胎兒主要器官發(fā)育完成后慢慢停止。孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。

準媽媽早孕反應要如何緩解？心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，當孕婦感到不舒服時，應作一些感興趣的事情，如看書、散步等，可以幫助孕婦放松，減輕孕吐癥狀。這樣可以達到緩解早孕反應的效果。

在懷孕早期，準媽媽要適當?shù)淖鲞\動，不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環(huán)。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

準媽媽不要過長時間呆在電腦或電視前面，屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。早晨少量地吃東西，在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。