不少準(zhǔn)媽媽在妊娠時，隨妊娠月份增長而出現(xiàn)浮腫。主要以下肢最為明顯，小腿腫得穿襪子都留下深深的箍痕。如果除了大面積水腫這一外在表現(xiàn)外，孕婦的生理上有時伴高血壓、尿少、甚至尿檢查可見蛋白。那么，孕婦很可能患有妊娠期高血壓綜合征。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，主要是由于妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻而引起的。

一旦準(zhǔn)媽媽在孕中期出現(xiàn)了浮腫的癥狀，在日常生活中就要注意：

1、不要長時間站立，多臥床休息。

2、適當(dāng)抬高下肢休息，以利血液回流。

3、要采取左側(cè)臥位，來改善胎盤血液供應(yīng)，以減輕浮腫。

4、適當(dāng)限制食鹽的攝入。

5、在孕期要經(jīng)?；顒樱巛p微動作的體操或散步，有利于血液循環(huán)。

6、要穿緊身襪，以減輕下肢靜脈曲張。

準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)了妊娠浮腫，也不要過于擔(dān)心，因?yàn)樵诜置浜箅S著尿量的增多，浮腫會消退，血壓逐漸會恢復(fù)正常，蛋白尿也會消失。