相比起臉部，準(zhǔn)媽媽身體的變化更是驚人。幾個月來，“身體吹氣球”的過程，會讓身體的曲線和肌膚產(chǎn)生巨大變化。妊娠紋就是準(zhǔn)媽媽最不愿看到的，因?yàn)槿焉锛y一旦出現(xiàn)，就很難徹底消除。

避免妊娠紋出現(xiàn)，就要讓肚子在孕前變得很有彈性，成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體，經(jīng)常為腹部做做簡單的按摩。同時還要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，補(bǔ)充膠原蛋白，來增加皮膚的彈性。此外，懷孕前，很多女人一直在辛苦地維持身材，一旦懷孕，就肆無忌憚的大吃大喝，這是無論如何也不能允許的。千萬別以為當(dāng)了準(zhǔn)媽媽就可以放縱吃喝，體重增加過快或過多，都會導(dǎo)致妊娠紋的產(chǎn)生。只增體重、營養(yǎng)不多的快餐和油炸食品最好還是少吃，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃含有維生素C的蔬菜，幫助減輕色素沉淀，淡化紋路。

懷孕期間，對美容品牌不信任的準(zhǔn)媽媽不妨嘗試使用橄欖油或牛油果油按摩這些部位，抑制身體紋路產(chǎn)生的效果也很出色。此外，早上8點(diǎn)到中午12點(diǎn)是皮膚最有活力的時候，在這個時候進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理會更加有效。

容易產(chǎn)生妊娠紋的部位就是平常容易發(fā)胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿內(nèi)外。要特別注意加強(qiáng)監(jiān)督。孕媽媽們的皮膚通常會變得干燥，冬天懷孕的準(zhǔn)媽媽，大肚子還可能覺得搔癢。干燥會造成肌膚被拉扯的感覺加劇。所以，妊娠霜或身體乳的選擇，一定要具備很好的保濕滋潤功能，最好還能添加膠原蛋白增生成分。專業(yè)人士甚至建議這種保養(yǎng)一直持續(xù)至產(chǎn)后三個月，因?yàn)橛幸徊糠秩说娜焉锛y會在產(chǎn)后出現(xiàn)。

孕中期以后，特別是在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴(yán)重的還會發(fā)生紅色的丘疹。由于癢得厲害，常常被抓破，滲出血痕，結(jié)痂，稱之為妊娠癢疹。此時，更應(yīng)穿棉制品內(nèi)衣，化纖衣物會刺激皮膚，使癥狀加重。還應(yīng)注意皮膚的清潔，不用堿性浴皂，切勿抓破皮膚，以防繼發(fā)感染。瘙癢嚴(yán)重的，可以用爐甘石洗液，可起到止癢的作用。