坐月子是我國(guó)特有的傳統(tǒng)習(xí)俗，是每一個(gè)產(chǎn)后媽媽的必經(jīng)時(shí)期。然而近年來(lái)，因?yàn)樽伦拥穆?xí)，鬧人命的悲劇頻頻發(fā)生，令廣大媽媽膽顫心驚。去年8月份，有上海產(chǎn)婦因?yàn)檫^(guò)度捂熱而中暑死亡；今年1月份，有杭州產(chǎn)婦因久躺不動(dòng)而造成深靜脈血栓差點(diǎn)截肢；今年4月份，一名90后新媽媽又出現(xiàn)產(chǎn)后中暑險(xiǎn)些喪命……雖然隨著觀念的進(jìn)步，許多媽媽在生產(chǎn)之前都做好了科學(xué)坐月子的準(zhǔn)備，然而最后都不可避免的遭受到月子陋習(xí)的危害，以下這8個(gè)月子期間時(shí)常犯下的錯(cuò)誤，幾乎沒(méi)有人可以幸免！

一、不敢吹風(fēng)

不能吹風(fēng)是坐月子期間最通用的一條禁忌，在長(zhǎng)輩的強(qiáng)調(diào)下，許多新媽媽深信不疑。然而，在近期月子鬧人命事件中，就有2名產(chǎn)婦因?yàn)槲鏌岷椭惺疃滤赖男侣?，歸根究底就是因?yàn)閳?jiān)信了這一條！坐月子期間，如果在感到炎熱的時(shí)候，及時(shí)地打開(kāi)空調(diào)和風(fēng)扇，或者開(kāi)窗戶通風(fēng)透氣，想必就不會(huì)發(fā)生如此悲劇了！

二、不敢洗澡

不敢洗澡和洗頭也是坐月子習(xí)俗中廣為流傳的一條，老一輩堅(jiān)信的理由是產(chǎn)婦沾水會(huì)導(dǎo)致濕寒之氣的入侵，并且根深蒂固植于體內(nèi)，落下一輩子腰酸背痛頭疼的病根。事實(shí)上，月子期間更應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中身體和頭發(fā)大量出汗而變得很臟，定期洗澡洗頭有助于避免細(xì)菌感染， 保障新媽媽和新生兒的健康。

三、不敢洗簌

從孕期開(kāi)始，由于孕激素的影響，孕婦很容易患上牙齦炎癥，而生產(chǎn)之后，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱的原因，更是會(huì)加重癥狀，變得異常脆弱，民間還有生個(gè)孩子掉顆牙的說(shuō)法，因此許多人認(rèn)為月子期間不該刷牙。但是，因?yàn)楫a(chǎn)婦在月子里每天都會(huì)大量進(jìn)食許多高蛋白類食物，并且往往都比較細(xì)軟，如果不及時(shí)刷牙，更容易形成牙菌斑，引發(fā)牙周病和齲齒。

四、不吃水果

月子期間不能吃水果的觀點(diǎn)來(lái)源是認(rèn)為產(chǎn)婦腸胃虛弱，害怕寒涼食物，只能吃溫?zé)崾澄?，而水果本身比較冷，吃了會(huì)鬧肚子。但是，水果本身分為熱性、溫性和寒性，只要不是寒性水果，新媽媽都應(yīng)該多吃，因?yàn)樗泻胸S富的維生素C，有助于側(cè)切或剖腹傷口的恢復(fù)，還能提升母乳的營(yíng)養(yǎng)。

五、喝煮米酒

我國(guó)許多地區(qū)都有坐月子喝煮米酒的習(xí)俗，據(jù)說(shuō)米酒性溫?zé)幔梢灶A(yù)防風(fēng)濕病，以及腰酸背痛的月子病，還有利于下奶，有些老一輩要求產(chǎn)婦大量飲用，甚至整個(gè)月子期間用米酒取代開(kāi)水。這看起來(lái)百利而無(wú)一害，事實(shí)上并無(wú)科學(xué)根據(jù)。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，米酒雖然是糯米天然發(fā)酵而成，但度數(shù)也在4度～12度左右，大量的飲用會(huì)影響母乳的質(zhì)量，也容易讓產(chǎn)婦精神昏沉，嗜睡。

六、進(jìn)食大補(bǔ)

生孩子是女人一生中最痛苦的時(shí)刻，相當(dāng)于在鬼門(mén)關(guān)上走了一圈，耗盡全身血?dú)猓虼松旰⒆拥呐司蛻?yīng)該好好補(bǔ)補(bǔ)。因此，月子期間都約定成俗的給產(chǎn)婦準(zhǔn)備老母雞湯、豬蹄湯、肉湯等各種大補(bǔ)食物，還認(rèn)為這樣有助于下奶。然而，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)飲食清淡，才能更好地排出體內(nèi)的惡露垃圾，各種大補(bǔ)的湯水不僅不利于身體盡快恢復(fù)，還很容易造成堵奶，發(fā)生乳腺炎！

七、整日臥床

在月子鬧人命事件中，有產(chǎn)婦因?yàn)殚L(zhǎng)期間臥床不動(dòng)，而得了深靜脈血栓，差點(diǎn)釀成截肢的悲劇。老一輩的觀念是產(chǎn)后身體太過(guò)虛弱，必須時(shí)刻臥床休息。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更利于身體的恢復(fù)。月子期間，新媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)根據(jù)自己的精神狀態(tài)，下床走動(dòng)，或者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。一味的臥床不僅不利于血液流通，也影響腸道消化，甚至?xí)劤尚侣勚械慕刂瘎。?/p>

八、躺著喂奶

產(chǎn)后應(yīng)該躺著喂奶還是坐著喂奶？這是令許多新媽媽困惑的問(wèn)題。由于老一輩普遍認(rèn)為月子期間必須臥床，因此喂奶也需要躺著喂。曾經(jīng)有媽媽因?yàn)樘芍鼓潭鴫荷韹雰簩?dǎo)致窒息的事件發(fā)生，令人傷感嘆息！就算不壓身，躺著喂奶也容易導(dǎo)致寶寶吸入過(guò)多空氣，容易吐奶。最科學(xué)的做法是，在產(chǎn)后身體較為虛弱的前一周，可以暫時(shí)躺著喂奶，但要注意給寶寶拍嗝，身體稍好之后最好坐著喂奶，可以借助哺乳枕來(lái)減輕負(fù)擔(dān)。