母乳喂養(yǎng)五宜

一、宜半小時內(nèi)開奶

新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內(nèi)，其覓食反射最強，以后逐漸減弱，24小時后又開始恢復。

及早開奶的好處：

1、有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

2、新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

3、新生兒的吸吮動作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復原，減少出血和產(chǎn)后感染的機會，更有利于產(chǎn)婦早日康復。

4、早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

開奶前乳房的清潔：

孕時、產(chǎn)后乳房會分泌出一些潤液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前，應該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟，然后用溫開水洗凈乳頭。

二、宜前奶、后奶都喂

在每次喂奶當中，乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營養(yǎng)成分有所不同。

前奶解釋：喂奶時，先吸出來的奶叫前奶。 營養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)。 吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個月內(nèi)一般不需要額外補充水。

后奶解釋：前奶以后的乳汁，稱為后奶。 營養(yǎng)成分：后奶外觀色白并比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。 因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng)。

腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分，也就是前奶；而后半部分應棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶。

三、宜按需哺乳

為什么提倡按需哺乳

母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶后1小時就餓了，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的，而且每個寶寶都是獨一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。

按需哺乳的好處

這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮。

怎樣做到按需哺乳

只要嬰兒想吃，就可以隨時哺喂；如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了預定的時間。

剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留時間短，孩子很快容易餓了。所以，兩小時左右喂一次奶很正常。

出生頭兩周每天喂奶8～12次是推薦喂奶次數(shù)。大致要到第2個月，寶寶才會延長至2.5～3小時喂一次奶，這時他的胃容量已達100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時間延長了。

四、宜口乳含接到位

含接不良的影響會造成嬰兒無效吸乳，媽媽乳汁不能順利排空，乳房膨脹，最終使乳汁分泌減少。寶寶吃不到乳汁，因而經(jīng)常性哭鬧。

嬰兒吸不到奶時會拼命吸，口腔后半部分形成負壓，將乳頭擠扁。時間一長，會造成乳頭皸裂，甚至引起細菌感染。

口腔正確的含接

嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程：嬰兒口含母親乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織也含入口內(nèi)。

寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分，在他吸吮的時候，舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣，乳汁就在有節(jié)奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

嬰兒吸吮的勁兒很大，只有嬰兒向乳暈后面的乳管施加壓力，他才能吸吮乳汁；只有將乳頭放進他的嘴里去他才能有效地關(guān)閉乳管的開口處，不會使奶水溢出。

五、宜保護乳房

乳頭皸裂

開始喂奶的頭幾天，母親會覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會消失，這是正常現(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會感覺異常疼痛，有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。