小兒腹瀉為輪狀病毒感染所致（因顯微鏡下其外形酷似車輪而得名），也就是一種病毒性腸炎，約占秋冬季節(jié)小兒腹瀉的70-80%，所以人們常稱作秋季腹瀉或輪狀病毒性腸炎。下面我們看看，小兒腹瀉飲食的五大忌。

小兒腹瀉飲食五大忌

1、忌牛奶、酸奶

專家表示，酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇，故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。

2、忌雞蛋、雞湯等葷湯

專家介紹，雞蛋、肉、魚、蝦等高蛋白質(zhì)食物要當(dāng)心吃。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng)，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。

3、忌糖

專家指出，糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。

4、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜

含粗纖維素的水果和蔬菜，如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而加重寶寶腹瀉。

5、忌豆類食物及豆制品

豆類制品如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

防治小兒腹瀉要注意什么

小兒腹瀉病是指小兒大便性狀的改變或次數(shù)的增多，可由不同病因引起，亦可伴有嘔吐、發(fā)熱等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間腹瀉，機(jī)體會(huì)丟失大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)會(huì)丟失大量的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鎂等，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至出現(xiàn)酸堿平衡失調(diào)。本文總結(jié)出以下4點(diǎn)注意事項(xiàng)，幫助家長(zhǎng)正確防治小兒腹瀉。

合理喂養(yǎng)，不要盲目禁食。腹瀉脫水患兒除嚴(yán)重嘔吐者暫時(shí)禁食4～6小時(shí)外，均應(yīng)繼續(xù)進(jìn)食以緩解病情，縮短病程，促進(jìn)恢復(fù)。腹瀉時(shí)，會(huì)丟失大量的水分和無機(jī)鹽，禁食或過度的飲食控制，會(huì)影響到小兒健康。因此，如果是母乳喂養(yǎng)的小兒，應(yīng)繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，但是要注意少量多餐。如果是人工喂養(yǎng)小兒，可改為無乳糖奶粉。正在添加輔食的小兒可以適當(dāng)減少輔食量，也可暫停輔食。適當(dāng)調(diào)整飲食，以清淡為主。

腹瀉早期不宜使用止瀉劑。腹瀉是機(jī)體的一種反應(yīng)，有利于毒素和不消化的食物排出。因此，小兒腹瀉時(shí)不必急于馬上止瀉，尤其是腹瀉早期不能使用抑制腸蠕動(dòng)的藥物，而應(yīng)該治療因腹瀉引起的脫水和營養(yǎng)不良。

不可濫用抗生素。小兒腹瀉多數(shù)為病毒感染及喂養(yǎng)不當(dāng)引起，因此使用抗生素?zé)o效。因?yàn)樵谌梭w的腸道中生長(zhǎng)著許多細(xì)菌，它們按照一定的比例在體內(nèi)保持一種相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果使用抗生素，則會(huì)殺滅人體中的有益細(xì)菌，而那些對(duì)抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病菌、腸道致病性大腸桿菌等則會(huì)失去制約而大量繁殖，導(dǎo)致菌群失調(diào)，建議應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院的兒科醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

做好預(yù)防措施。注意飲食衛(wèi)生，食物要新鮮。食具、奶具應(yīng)定時(shí)煮沸消毒。小兒飯前便后洗手，勤剪指甲。平時(shí)注意增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意小兒體格鍛煉，提高機(jī)體免疫力，避免感染各種疾病及不良刺激。嬰幼兒每次便后用溫水清洗臀部并吸干，局部皮膚發(fā)紅涂以5%鞣酸軟膏并按摩片刻，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，預(yù)防上行尿路感染，尤其是女嬰。護(hù)理患兒前后要洗手，對(duì)腹瀉患兒的糞便，被污染的衣、被進(jìn)行消毒處理，防止交叉感染。