產(chǎn)后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產(chǎn)后一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，告訴您月子期間洗頭的注意事項。

坐月子可以洗頭嗎

可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

坐月子多久可以洗頭

坐月子可以洗頭，但是在什么時候洗是有講究的。一般產(chǎn)后一周可以洗頭，洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，記住一定要用溫水洗，而不要用涼水。洗發(fā)時，洗發(fā)液、要及時沖洗干凈。有條件的可以煲姜水洗，姜水可以驅(qū)風(fēng)，坐月子要注意不要進風(fēng)以防以后頭痛和關(guān)節(jié)痛什么的。

洗頭注意事項

1、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

2、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

3、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

4、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機吹干，避免受冷氣吹襲。

5、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

6、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

7、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。