嬰兒三個月的時候，除了添加果汁以外的輔食，還可以添加一些蔬菜，為寶寶補充維生素C和礦物質(zhì)。那么嬰兒三個月輔食食譜有什么好推薦呢？

嬰兒三個月輔食食譜一、好喝的米湯

將優(yōu)質(zhì)的大米或小米洗干凈，放入鍋中加適量的水煮。開鍋后改用小火燜，直至米完全煮爛。關(guān)火后放置一段時間，然后用小勺取表面上的米湯。不必稀釋，也不要加糖或鹽，只待溫度合適，就可以喂寶寶了。

嬰兒三個月輔食食譜二、鮮美的魚湯

選用一條新鮮的活魚（鯉魚、鯽魚、草魚都可以）洗凈，除去內(nèi)臟、鱗。將鍋燒熱，放入少許植物油，把魚放入熱鍋中煎1—2分鐘。向鍋中加入涼水，燜至魚湯變白，出鍋前放少許鹽。將魚湯晾得稍微涼一些后，就可以讓寶寶喝了。