春季，天氣反復無常，加之孩子的免疫力比較低，所以寶寶很容易感冒咳嗽?？人允乾F在比較常發(fā)的一種生理問題，它的原因多種多樣。那么，當孩子咳嗽時，不想給孩子喂藥的寶爸寶媽們該怎么辦呢？下面，我來給大家推薦幾個治療咳嗽的食譜。

止咳食譜推薦：1、紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

用法：以水三碗煎至過半。頓服，服后出微汗即愈。功效：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

2、白蘿卜蜂蜜

材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

用法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

3、玉米須橘皮

材料：玉米須，橘皮各適量。

用法：共加水煎，日服2次。

功效：止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。

4、糖水沖雞蛋

材料：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。

用法：先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻。每日早晚各服1次。

功效：補虛損。治久咳不愈。

5、烤橘子材料：橘子一個，大蒜水適量。用法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。功效：化痰止咳。

以上是幾個治療風寒咳嗽的食療方，爸爸媽媽在運用這些方法治療寶寶咳嗽的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。