斷奶是一個長期的、逐漸適應的過程，為了能使嬰兒順利地斷奶，從出生后4～6個月開始，就要逐步添加各種輔食。

1、逐步添加輔食

很多媽媽覺得蛋黃營養(yǎng)好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉，因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。如果對蛋黃不過敏的寶寶，可以從每天四分之一只開始逐步添加，適應后增加到半個，然后是每天一個。此后，按照菜泥、果泥、碎肉的順序逐一添加，每次只能加一種。

2、逐步用輔食代替母乳

輔食可以在母乳吃到半飽的時候添加，等寶寶習慣后再增加輔食的數(shù)量，這樣就能從少到多，由稀到稠的循序漸進。

待寶寶7、8個月時，每天中午的一次奶可改為輔食替代，此后逐步增加，漸漸用輔食代替兩次、三次母乳，以致完全替代。

Tips：斷奶是一個漫長的過程，一般來說可以持續(xù)半年時間。建議媽媽在此期間，培養(yǎng)寶寶使用勺子、碗、杯子等工具進食，這樣就可以訓練他的眼手口的協(xié)調性，促進寶寶的精細動作的發(fā)育。