孕婦感冒咳嗽怎么辦
孕婦生病是很令人苦惱的,藥不敢隨便吃,不吃藥孕婦自身又難受。孕婦感冒咳嗽是需要一個(gè)過程才能徹底好的,怎么樣才能讓感冒咳嗽快點(diǎn)好呢?孕婦感冒咳嗽怎么辦呢?下面一起來了解下吧。
孕婦感冒咳嗽怎么辦?
如果你希望采取更健康、安全、自然的治療方法,以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒癥狀:
均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水,會(huì)讓你感覺舒服一些。
用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
多休息。睡覺有助于身體的自我恢復(fù)。
多喝水。感冒時(shí),喝熱的東西會(huì)讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因?yàn)樗胸S富的維生素C。
如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時(shí)間,聞一聞。
服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。
孕婦感冒咳嗽吃什么好?
準(zhǔn)媽媽原本體質(zhì)就比較陰虛,只要一懷孕就會(huì)咳嗽,一直咳到胎兒出生為止,大大損害了胎兒健康。這時(shí)的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。這里為您介紹民間已行之久遠(yuǎn)的一些咳嗽食療方法。
1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼?,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
4、白蘿卜飴:將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝,沒時(shí)間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
6、不要吃糖果餅干等甜食:那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。
7、多喝溫開水:將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食療法每天數(shù)次,對(duì)孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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