二胎備孕半年都沒懷上怎么辦

1。心態(tài)，保持良好心態(tài)，順其自然

一定要調(diào)整好心態(tài)，緊張、心急那是不行的，要放松心態(tài)，有時候越緊張反而越不好懷，自然點反而會更容易懷上的。

2。適當補充葉酸

很多備孕二胎的媽媽都已是高齡女性，葉酸可以降低胎兒畸形的發(fā)生率，對預防妊娠期高血壓也有益處。要一直補充道懷孕后的12周為止，切記需要適量而止。

3。控制好體重

生完孩子大多媽媽的身材都會發(fā)生變形，肥胖問題成為了媽媽們備孕二胎的第一個“攔路虎”。建議，先減肥后懷孕，“管住嘴、邁開腿”科學的減肥。備孕二胎的媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。

4。到正規(guī)醫(yī)院做檢查

一般引起女性不孕的原因主要是有輸卵管的堵塞，卵巢無法正常排卵，女性性激素紊亂，婦科炎癥等都會對生育有影響的。建議到正規(guī)的醫(yī)院做檢查。