精神緊張會引起兒童耳鳴 推薦家庭療法治耳鳴
兒童耳鳴是由什么因素引起的?兒童還沒有發(fā)育成功,他們也不知道什么是好是壞,容易對耳朵造成一定的損傷的,這就容易使耳鳴疾病發(fā)生。下面就為大家介紹一下兒童耳鳴的發(fā)病原因。
兒童耳鳴是由什么因素引起的
1、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機(jī)。
2、精神緊張和疲勞:當(dāng)長期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時,均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物:耳鳴患者由于其他疾病就診時,請不要忘記告訴您的接診醫(yī)師,您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
兒童耳鳴的家庭療法
1、避免噪音
患有耳鳴的患兒,要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時間,并減少日常外出的時間,外界的交通、工業(yè)、娛樂的噪音有可能會加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明,長久過度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。
2、飲食適宜
耳鳴患者對于飲食其實并沒有過多的要求。在清淡低脂易消化的前提下,可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán),應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意:在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下,不要服用過量煙酸,因為會出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,營養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴。
3、聽輕音樂
耳鳴會影響兒童的睡眠質(zhì)量,如果孩子有失眠的情況,不妨打開收音機(jī),聽一段優(yōu)美的音樂,可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律,睡眠不宜過長,一歲嬰兒每天15個小時左右,2-3歲為12個小時。
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(責(zé)任編輯:莫克豪 )
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