蘿卜味辛甘、性涼，熟者甘平，能清熱生津、化痰止咳定喘、涼血止血、利小便、解毒，熟者健脾和胃、消食下氣。用于風寒感冒、咳嗽痰多、衄血咯血、咽喉腫痛、食積不消、熱淋石淋等。下面我們看看如何利用胡蘿卜來治療小兒哮喘？

（1）蘿卜燉豬肺：

鮮蘿卜500～600g，豬肺1具。蘿卜洗凈切塊，豬肺反復洗凈，切塊，一起燉爛熟調(diào)味食用。能補肺降逆、順氣平喘?？芍翁撔韵?/p>

（2）蘿卜雞蛋湯：

冬至前后，取紅皮白心大蘿卜1個，對剖成兩半，中間挖空成蛋形，放入新鮮雞蛋1個（頭朝上），然后將兩半合攏，用線繩扎緊（注意不要把雞蛋壓碎），將其載入花盆內(nèi)適當澆水曬太陽，使蘿卜成活，長出新葉，待81天后挖出，取蛋， 蘿卜洗凈切片，用水煮熟，再打入雞蛋（已散黃，但不臭），煮熟，不加鹽，分次食用。能補虛損，理氣血，止咳化痰平喘。

（3）蘿卜汁蜜：

白蘿卜汁300ml，加蜂蜜30g，混合拌勻備用，每日3次，每次用開水沖服100ml，能潤肺補中，潤腸通便，化痰止咳平喘。

（4）白蘿卜汁：

白蘿卜汁1碗，紅糖適量，共煎服，能暖胃化痰止咳平喘。

對于小兒哮喘，除了及時的治療，正確的護理也是非常重要的：

1、適寒溫，防外感

受寒和感冒是引起哮喘發(fā)作的重要原因，故春冬寒冷季節(jié)應做好保暖御寒，而夏暑季節(jié)則應避免空調(diào)風及風扇直吹，并適時增減衣物。

2、避免接觸過敏原和刺激因素

空氣中花粉、粉塵、螨蟲，著裝中的人造纖維，皮毛，家中的貓狗皮屑均是導致哮喘急性發(fā)作的主要原因，故應積極避免，或于好發(fā)季節(jié)前脫敏治療。

3、節(jié)飲食，護脾胃

“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”肺脾為母子之臟，調(diào)護脾胃則可“培土生金”，杜絕生痰之源而預防哮喘發(fā)病。

哮喘患兒要注重飲食調(diào)護，飲食要營養(yǎng)充足，清淡易消化，宜多食健脾益氣，補腎潤肺之品，如百合、紫菜、海參、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等，忌食辛辣油膩之品，以防食積蘊熱，損傷脾胃。

食物過敏也是哮喘的誘發(fā)原因之一，奶、蛋、魚蝦、花生、大豆等食物是常見的過敏原，可通過患兒家長的細心觀察來發(fā)現(xiàn)，予以避免食用，必要可檢測食物過敏原，以飲食戒斷或脫敏。酒、茶、咖啡、可樂飲料、巧克力及辣味等佐食?？梢l(fā)哮喘或使瘙癢加劇，故應限制食用。

4、體格鍛煉

體格鍛煉對長期患哮喘的兒童極為重要，可與藥物治療同時進行。體格鍛煉可促進血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強肌肉張力，提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力，參加體育鍛煉還可促進食欲，保持精神愉快，提高機體的抗病能力。