孕婦夏天要如何洗澡呢？盛夏季節(jié)，大多數(shù)人都會每天洗很多次澡來緩解身體的出汗等現(xiàn)象。那么，作為特殊時期的準媽媽來說，夏天洗澡是有規(guī)定的哦。這是懷孕注意事項中最常見的內(nèi)容，下面就來一起看看是怎樣的吧。

孕婦夏天洗澡的次數(shù)和時間

每天最多洗三次澡。婦產(chǎn)科專家表示，婦女懷孕以后，皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛(wèi)生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環(huán)、消除疲勞。然而次數(shù)要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚也不好。

每次10-15分鐘為宜。洗澡的時間不宜過長。浴室內(nèi)溫度較高、氧氣提供相對不足，加之熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，使孕婦腦部的供血不足，容易出現(xiàn)頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。另外，饑餓時、飽食后1小時以內(nèi)都不宜洗澡。

接下來，再來看看孕婦夏天洗澡的注意事項吧。

孕婦夏天洗澡的注意事項

水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。專家還提醒，有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結(jié)合，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

另外，專家還提醒孕婦最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。專家指出，孕婦懷孕后內(nèi)分泌變化比較大，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加，因為水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。

最后，小編提醒準媽媽們，洗澡的時候最好家里有人在哦。