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一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)

2013-12-16 14:54:54      家庭醫(yī)生在線

  一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)對(duì)于幼兒的成長發(fā)育來說是至關(guān)重要的,孩子的飲食逐漸已經(jīng)和成年人類似了。不過,媽媽還是要多注意,防止不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)影響到孩子的健康。

  一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)

  近2歲的寶寶,谷類食物已逐漸成為寶寶的主食,而不能用其他類食物代替糧谷類主食。谷類食物是碳水化合物和某些B族類維生素的主要來源,同時(shí)因食量大,也是蛋白質(zhì)的重要來源之一。在選擇這類食物時(shí)應(yīng)以大米、面制品為主,同時(shí)加入適量的雜糧和薯類。在食物的加工上,應(yīng)粗細(xì)合理,加工過精時(shí),B族維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素?fù)p失較大,加工過粗則會(huì)存在大量的纖維素,給寶寶的消化吸收帶來負(fù)擔(dān),也可影響鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的吸收利用,一般以標(biāo)準(zhǔn)米、面為好。

  一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng)注意事項(xiàng)又有哪些呢?一起來看看吧。

  一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

  寶寶處于和好奇的階段,給寶寶烹飪食物時(shí),要做得小巧,可愛,餐具也要很卡通、這樣才能引起孩子的食欲。

  色、香、味要俱佳。符合幼兒喜歡鮮美、可口、清淡的口味,偶爾可以加點(diǎn)糖醋味,可以增加孩子的好奇、興趣和食欲。

  烹飪食物時(shí)要盡量避免營養(yǎng)素的流失,蔬菜要快炒、少放鹽;煮米飯宜用熱水,淘洗要簡單,對(duì)含脂溶性維生素的蔬菜如炒胡蘿卜絲時(shí),要適當(dāng)放多點(diǎn)油,燉排骨時(shí)可以在堂內(nèi)稍加點(diǎn)醋,是鈣溶解在湯中,更有利于小兒補(bǔ)鈣。

  一歲十一個(gè)月寶寶喂養(yǎng),媽媽要多下功夫哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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