如何快速懷孕呢？備孕心切的未準(zhǔn)爸媽們，首先要保持良好樂(lè)觀的備孕心態(tài)哦，這是增加受孕幾率的條件。那么，又要如何快速測(cè)孕呢？這也是有高招的。

　　如何快速懷孕

　　保證充足的睡眠時(shí)間。每晚盡量睡夠7小時(shí)以上，最少也要保證5小時(shí)。人體在睡眠中會(huì)分泌各種激素，與女性排卵有關(guān)的雌激素就是其中之一。睡眠不足會(huì)令雌激素分泌減少，影響日后懷孕。

　　保證身體不受寒。俗話說(shuō)“體寒乃萬(wàn)病之首”，想要寶寶的女性要注意身體，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因?yàn)樵摬课皇亲月缮窠?jīng)和淋巴管的通道，保證該部位適當(dāng)溫暖，可以調(diào)整自律神經(jīng)功能，改善淋巴液以及血液循環(huán)。

　　堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)?？熳?、慢跑等適度運(yùn)動(dòng)可以改善下半身血液循環(huán)，溫暖子宮；冬天等不適宜室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)節(jié)，可以在室內(nèi)做一些簡(jiǎn)單肌肉運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)在產(chǎn)熱同時(shí)會(huì)生成乳酸，而最新研究發(fā)現(xiàn)乳酸是卵母細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)源。

　　郁悶時(shí)候多發(fā)泄。壓力會(huì)促進(jìn)“壓力激素”，即去甲腎上腺素、腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)的生成，如不順利排出，壓力激素會(huì)影響血液循環(huán)，不利懷孕。所以，女性郁悶時(shí)不要悶在心里，可以通過(guò)大聲嘆氣、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)發(fā)泄掉。

　　如何快速懷孕？如何快速測(cè)孕？知道了如何快速懷孕，下面再來(lái)看看如何快速測(cè)孕吧。

　　如何快速測(cè)孕

　　妊娠試驗(yàn)：此試驗(yàn)可最早診斷出妊娠。當(dāng)受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種新的激素，稱(chēng)為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。這種激素，在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗(yàn)出來(lái)。凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗(yàn)?zāi)蛑械慕q毛膜促性腺激素稱(chēng)為妊娠試驗(yàn)。尿妊娠試驗(yàn)，一定要采用晨尿，因?yàn)槌磕驖饪s，激素水平較高。為了提高試驗(yàn)的陽(yáng)性率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。最好事先從醫(yī)院化驗(yàn)室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)，無(wú)條件者，可用任何廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫(yī)院化驗(yàn)，如時(shí)間耽擱過(guò)久，可影響化驗(yàn)的正確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

　　B型超聲波檢查：用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過(guò)期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱(chēng)妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見(jiàn)有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。

　　基礎(chǔ)體溫測(cè)定：這是最簡(jiǎn)單易行的方法。每天早晨醒后臥床測(cè)量體溫，這時(shí)的體溫稱(chēng)為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，使體溫上升0.3－0.5度。如卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫恢復(fù)正常；若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平?；A(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　如何快速懷孕？如何快速測(cè)孕？以上這些方法都會(huì)有效哦。